護膚步驟有哪些? 護膚與人的生物鐘有何關係?

2020-11-29 人民網黑龍江站

原標題：護膚步驟有哪些？ 護膚與人的生物鐘有何關係？

　　我們都知道，一個人的皮膚好壞直接決定了一個人的顏值的高低。而加上這個世界又是看臉的時代，誰都想要和長得漂亮的美眉們做朋友，想要變得漂亮自然要擁有一張好的皮膚，這樣才能在自己毫無防備的時候也能做一個擁有著白白嫩嫩的皮膚，漂漂亮亮的自己呀，那麼護膚又應該如何進行呢？讓我們一起來看一看吧。

　　那麼護膚步驟有哪些呢？

　　1、皮膚清潔是首要步驟。不管你的皮膚底子是怎樣的，想要護膚一定要注意皮膚的清潔，只有將皮膚清洗得乾乾淨淨的，沒有任何的雜質，才能使自己的每一個細胞都輕鬆無比，也就更好的吸收來自於各個產品的各種成分了，這對於後續的護膚有決定性的作用。

　　2、選擇合適的護膚產品。雖然這一自然的自己是最好的，但是想要更好的護膚還是應該選擇相應的護膚產品。只是值得注意的是，在選擇護膚產品的時候應該根據自己的皮膚性質進行選擇，只有這樣才可以達到更好的護膚效果。

　　3、合理護膚。我雖然很多護膚產品的效果很好，但是也不應該將所有的營養成分都往臉上塗，因為這樣可能會造成肌膚的營養負擔，反而會因為過多的分泌油脂、營養堆積等問題而造成問題肌膚的出現，所以一定要注意合理護膚。

　　護膚與人的生物鐘有何關係？

　　1、清晨。一般而言，一個人在早上5點到7點起床的時候，臉上的肌膚狀況基本上是水分凝滯、面部有油光的這樣一個表現。這個時候想要更好的護膚最主要的是醒膚和消腫，通過清潔臉部來喚醒皮膚，又通過增強眼部的血液循環以緊緻肌膚，美好的一天就這樣開始了。

　　2、上午。在一個人上午8點到12點這個時間，肌膚狀態基本上是機能最強，出油增多的時候，這個時候想要護膚主要是將保溼工作做足，這樣一來肌膚一天都可以水潤了。

　　3、中午。中午12點到下午3點這樣一個時刻，肌膚的壓力最大，並且肌膚對抗外界的抵抗力也最弱，所以這個時候的護膚主要是通過抗氧化和按摩，給肌膚減壓來進行的。

　　只有合理的把握肌膚的生物鐘，才能更好的將護膚工作做到位。而想要擁有良好皮膚的美眉們，更是應該注意，不管自己的皮膚底子是怎樣的，只要根據自己的皮膚狀態以及皮膚的基本生物鐘來進行護膚，基本上就可以使自己的肌膚一整天都保持一個良好的狀態，自然就可以美美的過一整天了。

(責編：張喜豔、鄒慧)

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