正所謂愛美之心人皆有之，每一個女人都希望自己能夠一直擁有美麗的容顏，為了永葆容顏，不遺餘力地嘗試各種方法。
而你是否有這樣一種感受呢？在身邊的朋友之中，總有一些的皮膚無論時光怎樣消磨，仍然看不到歲月的痕跡。
看著她們白皙水嫩有光澤的皮膚，不由得產生羨慕之情。
皮膚是女人魅力的外在表現，能夠比較直觀的給人留下印象，而擁有好皮膚的人總往往會顯得更加年輕、有朝氣，也自然會獲得大家的喜愛與稱讚。
隨著年齡的增長，有些女人的皮膚留下歲月的痕跡，有些女人卻依舊保持著原來的狀態，究其原因，前者往往忽視對皮膚的保養，後者則會從內在和外在兩方面進行護膚。
那麼究竟該怎樣去做才能使皮膚一直保持年輕狀態呢？
阿桑覺得首先要養成一個良好的生活習慣和作息規律，比如多喝水、多運動，從內在調節皮膚的狀態。
其次就是要使用護膚產品，小心細緻的呵護肌膚，才能讓皮膚變得更加細膩。
01
少吃多糖食物，早睡早起，養成良好的生活習慣在娛樂圈中有很多擁有初戀臉的女星，比如鄭爽、趙麗穎、沈夢辰，雖然她們年齡都超過三十歲，但是從表面看上去仿佛都在二十多歲。
能夠將容顏保持得這麼好，肯定有相應的好方法，而共同之處就是都擁有一個良好的生活作息習慣。
而在平時吃飯方面，則會注重減少糖分的攝入，以清淡的食物為主，因為糖分過多的話會降低自身的新陳代謝，不利於將身體內的有害物質排解出來。
而且糖分還更容易變胖，對形態方面的美造成影響。
健康的生活習慣有利於從本質上使皮膚變好，比如如果經常晚睡熬夜，那麼皮膚就會變得暗淡無光澤，而保持一段時間的早睡早起之後，皮膚就會產生明顯變化。
02
使用一些效果比較好的護膚品，藉助外因提升好的皮膚目前可供大家選擇護膚品有很多，可以根據自己皮膚的需求，而選擇最合適的產品。
精華、面霜的滋養效果要遠遠高於其它產品，因此大家經常會選擇這兩款產品作為護膚的必備。
其實精華是高度濃縮護膚成分，屬於小分子營養素，而精華液分為很多種功效，倘若恰當使用，往往能夠有效改善肌膚出現的問題。
面霜最基本的功能是鎖水保溼，在整個護膚過程中起著至關重要的作用，能不能將水分牢牢鎖住，主要還是要看面霜了。
而蒂爾施（Dr.seven）肌源奢潤精華霜則是一款非常好的護膚產品，相對於常見的精華和面霜而言，它是有多種精華營養提煉而成的。
該款面霜的主要成分是玫瑰胚芽精粹、草木犀胚芽精粹、柑橘檸檬胚芽精粹，每一種成分都能對改善皮膚有著非常好的效果。
使用之後能夠感覺到皮膚更加有彈性了，而且皮膚光澤度都有所提高。
潤而不油膩用來蒂爾施精華霜再好不過了，無論是幹皮膚質，還是混合皮膚質，它都能很好地發揮效果讓肌膚變得軟軟嫩嫩。
而且它可以為肌膚補充所需的營養水分，細紋調整下垂的肌膚能起到有效改變，讓你輕而易舉地獲得好的肌膚，時刻散發出青春年少的氣息。