愛美是女人的天性，但是隨著時間的推移，年齡越來越大，臉部的皮膚也會出現各種各樣的問題，最明顯的問題便是皮膚變得鬆弛，會讓整個面部看上去老很多。
皮膚鬆弛的原因很多，比如洗臉不正確，膠原蛋白流失等。關於皮膚鬆弛，有一個需要注意的小細節，那就是女性朋友儘量不要紮緊頭髮，頭髮紮緊會讓面部的皮膚提升，當鬆開頭髮時面部的肌肉也會鬆弛下來，長此以往皮膚會變得越來越鬆弛。
給大家介紹幾個簡單有效的改善方法
第一、冷水溫水交替洗臉
很多人洗臉的時候願意使用溫水，以保證皮膚不被水溫過涼或過熱刺激，的確這是正確的方法，但更正確的方法最好用冷水和溫水交替洗臉。先用溫水清洗，將皮膚面部的油脂帶走，然後再用冷水清洗緊緻毛孔，這樣交替的洗臉可以提升皮膚的緊緻度。
第二、注意飲食
很多女性朋友喜歡吃辛辣刺激的食物，這對於皮膚而言是不良的刺激，會導致皮膚的代謝異常皮膚受損而失去了原有的彈性變得鬆弛。因此要注意飲食健康，飲食結構搭配合理，多吃新鮮的蔬菜水果，以補充維生素c和維生素e，對肌膚起到抗氧化作用，防止皮膚老化，幫助皮膚變得彈性光澤。
第三、補充酵素
酵素對於皮膚有一定的滋養作用，可以刺激面部的皮膚細胞活性，加強了蛋白質的分解能力。當人體內缺少酵素時，分解能力變差，自然會使得面部皮膚變得鬆弛，出現各種各樣的問題。因此女性朋友可以適當的補充酵素，多吃一些含有酵素豐富的奶製品，以起到對皮膚的呵護作用。
第四、做好防曬
皮膚鬆弛，出現問題，和防曬有直接的關係，女性朋友一定要注意不僅僅夏天需要塗防曬，一年365天都需要塗抹防曬，這樣才能對皮膚起到保護作用，避免受到紫外線，各種光線的侵擾，從而有效的改善皮膚鬆弛的問題。
通過上述的介紹，希望能夠幫助各位女性了解皮膚變鬆弛之後應該如何改善，正確的護膚，正確的飲食，都是能夠幫助皮膚恢復緊緻的方法。當然女性朋友也需要保持積極樂觀的心態，心態好情緒好，自然身體代謝也會好，面部的細胞也會更加有活性，自然也會有年輕的面容。