粘滯阻尼器的阻尼力主要與活塞的位移速度、粘滯流體的粘度和阻尼器內部結構等決定的，粘滯阻尼器的阻尼力理論計算公式可用下式可如下表達：
粘滯阻尼器的阻尼力理論計算公式
粘滯阻尼器式中：F——阻尼器的阻尼力；C——阻尼係數；a——速度指數；粘滯阻尼器耗散能量的途徑分為摩擦和孔縮效應，下面研究間隙式粘滯阻尼器耗能減震過程中所產的阻尼力。
間隙式粘滯阻尼器阻尼力模型
孔縮效應所產生的阻尼力的公式可以表達為：
孔縮效應所產生的阻尼力的公式大量實驗表明，式（2.18）中的速度指數並不是常數，而是一個變化的參數。因此式（2.18）變為：
式中：n——孔縮衰減係數。
粘滯摩擦產生的阻尼力流體粘滯摩擦產生的阻尼力的表達式為：
粘滯摩擦產生的阻尼力流體粘滯摩擦產生式中：k——冪律流體的稠度係數；h——單邊間隙寬度；
1—一活塞長度；m——粘度衰減指數；（3）間隙式粘滯阻尼器的理論計算公式綜合式（2.19）和式（2.20）可得到間隙粘滯阻尼器的理論計算公式：
間隙粘滯阻尼器的理論計算公式需要注意的是式（2.21）的推導式建立在以下假設基礎上的：
①流體流動為層流；
②液體不可壓縮；
③液體的質量忽略不計。
從結構參數的角度出發，根據阻尼力計算公式，在已知阻尼器結構參數時，可方便快速的計算出阻尼器的最大阻尼力，為加快設計進度，更加效率修改設計方案提供了支撐。