有資料表明，世界上著名超高層樓中有一半採用調諧質量阻尼器（TMD，Tuned Mass Damper），其中擺式調諧質量阻尼器（簡稱擺式阻尼器）也佔有重要地位。調諧質量阻尼器由質量塊、彈簧和阻尼組成，擺式阻尼器也不例外，一般由「擺」和阻尼器組成。擺式阻尼器的工作原理是將擺的自振頻率調整（調諧）到接近主結構的控制頻率，在風或地震導致主結構振動或晃動時，擺產生與主結構相反的振動，從而減弱或控制主結構的振動。
擺式阻尼器的應用有較多的實例，如臺北101大樓總高508m，樓層數為101層，在88至92層掛置一個重660噸的調諧質量阻尼器，用8根直徑9cm的鋼索懸吊，阻尼器最大擺幅為1.5m；再如上海環球金融中心樓高492米，大樓在90層（約394m）設置了兩臺自動控制阻尼器，各重150噸,尺寸為9m×9m×4.4m，振幅±1.1m。再如上海中心高達632米，在126層的「上海慧眼」下方安裝重達1000噸的電渦流擺式調諧質量阻尼器（位於125層），由4組共12根鋼索懸吊，鋼索擺長大約21.5m，擺幅大約為2m。這些擺式阻尼器常被稱為「定樓神器」，其應用還有不少，本文不再附這些建築或阻尼器的圖片，網絡上有很多圖片或視頻可搜索觀看。
超高層中安裝的擺式阻尼器，其安裝位置、擺的自振頻率、擺的阻尼與主結構自振頻率和阻尼、控制要求、荷載特性等很多因素有關，此外還有保險或限位裝置等，必須進行參數優化才能最後確定。
超高層建築高度在400m~600m時，一階自振周期大約在6~9s之間。根據單擺自振周期計算公式T=2π×SQRT(L/g)，如需擺長大於5m（便於安裝），則單擺的自振周期要大於4.5s。即主結構的自振周期在4.5s以上時，採用單擺式阻尼器才比較方便。顯然，超高層建築採用擺式或單擺式阻尼器是可行的。
下面以圖2a)「單擺式」阻尼器為例（僅為示例），採用ANSYS瞬態動力分析比較一下結果，驗證是否有減振效果。假設結構為一簡易框架，在框架跨中懸吊一質量塊，不考慮阻尼，分析在側向衝擊作用下，無單擺與設置單擺的側向振動情況。為在基本一致的基礎上比較，圖1無擺時也設置質量塊，即將質量塊置於橫梁中點，雖與圖2計算模型有差異，但差異較小。
無擺與懸掛單擺的時程結果如圖1和圖2所示，從圖3中比較可知，在算例參數情況下，位移幅度可減小20%以上，但加速度增大到約2倍，這與沒有考慮結構阻尼、單擺頻率與主結構自振頻率有差別等有關。
下面給出懸掛單擺分析發命令流。
FINISH$/CLEAR$/CONFIG,NRES,2000
!創建模型
/PREP7$H=8$A=2$BC=2.5
K,1$K,2,,H$K,3,A/2,H
K,4,A,H$K,5,A$K,6,A/2,H-BC
L,1,2$L,2,3$L,3,4$L,4,5$L,3,6
ET,1,BEAM189$ET,2,LINK180
ET,3,MASS21,,,2$MP,EX,1,2.1E11
MP,PRXY,1,0.3$MP,DENS,1,7800
SECTYPE,1,BEAM,RECT
SECDATA,0.06,0.03
SECTYPE,2,LINK$SECDATA,140E-6
R,3,50
LSEL,U,LOC,X,A/2$LATT,1,,1,,,,1
LSEL,S,LOC,X,A/2$LATT,1,,2,,,,2
LESIZE,ALL,,,1$LSEL,ALL
ESIZE,0.2$LMESH,ALL
NZS=NODE(A/2,H,0)$NZX=NODE(A/2,H-BC,0)
NZ=NODE(0,H,0)$NY=NODE(A,H,0)
TYPE,3$REAL,3$E,NZX
DK,1,ALL$DK,5,ALL$FINISH
!進入求解層，瞬態動力分析
/SOLU$ANTYPE,TRANS
NLGEOM,ON
AUTOTS,ON$OUTRES,ALL,ALL
!第一荷載步,建立靜力初始條件
TIMINT,OFF$TIME,1E-5
KBC,1$NSUBST,2
ACEL,,9.8$SOLVE
!施加推力(1S內達到100N)
TIMINT,ON!打開時間積分效應
KBC,0$DELTIM,0.01,,0.03
TIME,1
F,NZ,FZ,-100$F,NY,FZ,-100$SOLVE
!0.2S減至0
TIME,1.2
F,NZ,FZ,0$F,NY,FZ,0$SOLVE
!再繼續蕩到20S
TIME,20$SOLVE
!進入後處理，查看時程結果
/POST26
NSOL,2,NZS,U,Z$PLVAR,2
NSOL,3,NZX,U,Z$PLVAR,2,3
NSOL,4,NZS,A,Z$PLVAR,4
!通用後處理製作變形動畫
/POST1$/VIEW,1,1,1,1$/AUTO,1
SET,LAST$PLNSOL,U,Z
ANTIME,200,0.1,,1,2,0,20
本文目的不在於優化參數，而在於ANSYS瞬態動力分析擺式阻尼器的過程和方法，用此方法可對任何結構進行分析，通過優化後可確定最佳擺式阻尼器裝置。對實際工程，在命令流的基礎上，無非是建模複雜些、考慮結構阻尼或添加阻尼器、改變激勵為風壓時程或地震時程、考慮控制要求等，實現方法一致。