每個戴眼鏡的人，肯定都經歷過一萬次想把鼻梁上二餅扔掉的情景：起床就得摸眼鏡，跑步時不停扶眼鏡，過了夏天只有鏡框附近比較白，冬天一進屋立馬睜眼瞎...看到什麼能降低度數的小妙招，難免不心動，可盲目試網上的方法，不僅不能緩解近視，還會傷眼！
現在市面上的「近視治療儀」，有一部分是通過振動、加熱、給眼睛上加熱敷貼來「治療近視」的；另一部分是弱視治療儀改裝的，裡面有個小標誌，反覆調節它的位置，能改變眼睛焦距，可以放鬆眼球肌肉。
但是近視眼們看不清楚東西，是因為「眼軸」被拉長了，變長的眼軸無法變回原來的長短；
近視治療儀最多只讓你放鬆一下眼球的肌肉，只要多遠眺、少用眼，眼球肌肉也能放鬆；
況且，治療儀基本上都有強光照射，屏幕的距離和眼睛非常近，長期使用反而會導致視力下降。
戴眼鏡後如果度數加深了，和「戴眼鏡」本身沒啥關係，可能和眼睛發育以及用眼方式有關。
剛出生時人的「眼軸」都特別短，都是「遠視眼」。眼軸會隨著長大、發育，逐漸變長，讓我們變回「正視眼」（正常視力）；到18歲左右，眼軸才停止發育。
如果在小學就近視了，眼軸還要發育、逐漸拉長，勢必會導致近視度數越來越深，和戴眼鏡沒什麼關係。
雖然戴上了眼鏡，但用眼的壞習慣卻一個都沒改，還喜歡趴在床上、在很昏暗的光線下看書，或者是總盯著電視、電腦、手機屏幕，近視度數也會繼續飆升。
OK鏡也叫角膜塑形鏡，通過鏡片來塑造角膜的形狀，可讓中央角膜變平，延緩眼軸變長的速度。但OK鏡對佩戴人的要求較高，並非人人都能戴：
①年齡為8~37歲，其中18歲以下佩戴效果較好；
②角膜曲率在40~46D之間；
③散光在150度以下；
④近視度數在600度以下
⑤有眼壓異常，眼底異常的人禁用
而且OK鏡對角膜的「塑形」作用只是一時的，一旦停戴OK鏡，角膜就會很快恢復原狀，度數也會因此恢復。
不管是眼保健操還是按耳朵穴位什麼的，從目前的研究看來，沒有明確證據能證明可以預防近視眼，而且2008年眼保健操說明裏白紙黑字地寫著，眼保健操的主要作用是緩解眼部疲勞，不是預防甚至治療近視。
緩解眼疲勞正確姿勢☞《眼睛累？照著圖做！媽媽再也不擔心我用眼過度了》
成年後，摘掉眼鏡最靠譜的方法就是做手術了。
現在的手術類型可以分為2類，一種是「雷射手術」，包括Trans-PRK、準分子雷射（LASIK）、全飛秒雷射（SMILE）三種，目的都是在角膜上人為製造一個「凹透鏡」（近視鏡），來達到恢復視力的目的；另一種是在眼睛內植入一個小鏡片（ICL手術），達到糾正近視的目的。
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王凱大夫，是北京大學人民醫院眼科，副主任醫師，副教授，曾任中華健康快車醫療部主任，目前完成各類白內障和屈光手術數千例，發表SCI和國內核心期刊文章20餘篇，承擔國家863子課題一項，北京市科委首都特色臨床科研課題1項，國家973課題骨幹。
哪些問題可以問王凱大夫
1、高度近視眼要求進行內接觸鏡植入（ICL植入）摘掉眼鏡的患者；2、青少年近視眼控制；3、角膜屈光手術（LASIK、LASEK、PRK等）；4、複雜眼鏡處方的調整（高度屈光參差、非斜弱視雙眼視功能異常、眼鏡引起的視疲勞）；（看看其他患者的問答）
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