這個中國女生被詆毀了13年,然後拿下了第一個世界健美冠軍讓所有人...

就在前陣子，一姐曾吹下流啤，說要採訪一個健身健美界的大咖，很多仙女猜對了，而且一姐這個小迷妹真的不想賣關子啦，沒錯！就是牟叢老師（啊啊啊啊啊~還是很激動）！

一姐記得在這個號剛剛開始更文的時候，就有寫過偶像牟叢老師，當時連想都不敢想能見到真人，還可以一起聊這麼多！在見面之前對牟叢老師的印象就覺得會很高冷，畢竟是世界冠軍誒，讓人覺得會有難以接近的光環。

以至於一姐在採訪前好久很緊張得無法fu吸，但是當牟叢老師到現場招呼我們，叫了一聲：親愛的，聲音溫柔又有活力，把一姐之前的緊張一下全部掀翻了。

一姐還趁機為仙女們問了很多健身的小建議，我港了太多廢話遼，先來視頻一睹為快吧！

其實一姐在採訪的時候有去問到牟叢老師，成為世界冠軍之後是什麼感覺，老師沒有直接回答，但是卻讓一姐在每個細節都感受到不同。

一開始我們就牟叢的充滿親和力的自信感染到了。採訪地點是牟叢朋友的健身房，她穿著一件印有自己卡通形象的黑色帽衫、運動褲，標誌性的黑色長髮，沒有過多的粉飾自己的妝容，只是在開始錄製前，簡單地補了一下口紅。

牟叢很隨意地搬了兩塊瑜伽磚坐下了。我們不斷調整燈光，想要找到一個完美角度，試錄之後想讓牟叢看效果。她笑著說：「我不用看，你們肯定會拍的很美。」

做自我介紹的時候，牟叢沒有提起她輝煌的頭銜，只是輕描淡寫地說，自己從事健身行業已經十幾年了。

我還是個學生

成為世界冠軍，不僅僅是你把肌肉線條練得多好，還要充分表現它的美感。

在牟叢剛剛轉入健身小姐組的時候，她面臨了很大的挑戰。因為沒有體操背景，她做一些舞蹈動作、力量動作的難度都非常大。需要在短時間內去補回別人日積月累的努力。

她做的事情，便是把日常每一天的鍛鍊當成備賽訓練，她不僅在比賽中有很強的進取心，在日常訓練中也是。

她說：雖然亞洲女性骨骼、肌肉的先天條件會比歐美女性弱一些，但是通過刻苦的訓練，我們可以彌補，甚至超越。 因為亞洲女性的皮膚狀態很好，像綢緞一樣美。

最近，她又開始從零學起芭蕾。她說，隔行如隔山。所以細緻到每一個壓腳背的動作，都需要反覆練習。

雖然有世界冠軍的光環，但牟叢對所有事情，著謙遜求知的態度，讓一姐想起那句：大海本就是一個大坑，因為夠低，所以才成了海。

包容才能聚集身邊人

當被問到會不會對網上那些攻擊你的人很憤怒，牟叢說自己太佛系了。在健美行業十幾年，也經歷了太多風風雨雨。

最開始選擇健美，身邊沒有一個人支持，甚至連家人都極力反對。所以，她第一次到美國參加比賽，只有自己。沒有團隊、沒有朋友、更沒有家人陪伴，甚至整個賽場，只有她一個中國面孔。

再到後來新媒體的興起，就會引來更多網友毫無成本的謾罵和攻擊。但牟叢卻回應，如果你不能經得住這樣的風雨，也不可能站在那麼高的山峰。

你不可能讓所有人喜歡你，但對自身來說，寬容永遠是正確的選擇。足夠的寬容和理解，才會讓更多人願意接近你，讓大家聚在你的身邊。

當你無可替代，沒人潛得了你

潛規則對於女性來講，是具有深深惡意的產物。牟叢認為，潛規則是一種選擇。

當你的角色不可被替代，那麼沒人能潛得了你，當你個人有能力，你也不會被潛。反而是害怕失去的人、對自己沒信心的人，才會落入潛規則陷阱。

很多人總覺得走捷徑是一種小聰明，是上天開的小差，其實這背後可能隱藏著你難以預料的陷阱。喜歡走捷徑的人，忽視了腳踏實地的重要性，那也說明他們會去選擇更輕鬆的人生。

只有通過努力做到個人有底氣，那麼你是完全可以遠離很多世俗的惡意的。

硬核外形，可愛內核

一姐在見到牟叢老師之前，由於刻板印象，一直覺得她的性格會像她的成就一樣高不可攀。聊完了會發現，牟叢老師十分有同理心，表現在一個小細節。

採訪結束後，一姐提出和老師合影的要求，拍了一張感嘆了老師的臉好小好精緻，沒想到老師又提出重新拍一張的要求。這次在鏡頭前，老師故意把臉湊到鏡頭前，一姐簡直受寵若驚。

後來老師要提前走，跟我們親切地打了招呼，說要去趕地鐵。一姐瞬間覺得老師頭上的冠軍光環又閃耀了，絲毫沒架子、體貼、謙遜以及相得益彰的自信，是世界冠軍的品格，也是中國的驕傲。

看到這是不是完全被牟叢老師圈粉了。