「秋刀魚會過期，肉醬會過期，連保鮮紙都會過期。」《重慶森林》裡的這句話點破了這個世界上很多人不願承認的一個規律：世界上最大的不變就是變化本身。愛情也是如此，一個人說愛你，只能保證他在說這句話的時候是真心的。在長期的相處中，很多人因為難以接受對方的改變而選擇放手，放手後有的人決意徹底放下，而有的人卻沉浸在回憶當中無法自拔。
在因為衝動和委屈說下分手的狠話之後，熬夜翻遍朋友圈所有關於他的一切，單曲循環他曾經分享過的浪漫情歌，編輯框裡的消息寫了又刪，刪了又寫，終於還是「不小心」點擊了發送。把手機丟在夠不到的位置，熬過漫長的兩分鐘，然後默默告訴自己：我不是想和她聊天，只是手滑點了發送，而且現在已經過了撤回的時限。然而更難熬的還在後面，得到或者得不到回復都會讓人心酸。過去的點點滴滴在深夜一度崩潰，四下散落的是自己在愛情裡的不堪和卑微。
現代人的愛情來得太過匆忙，走得又太不乾脆。新鮮的愛情就像是魚和水的關係，過期的愛情就像是水和魚的關係。前半句裡水和魚都是主角，後半句裡的主角只有水，而魚，不應該存在。因為在過期的愛情裡，卑微的你就像是魚，那個你不捨得離開的人就是水，魚沒有水會死，而水沒有魚會更加清澈。你一個人的念念不忘，不僅會讓你自己黯然神傷，還會成為對方的困擾。
在過期的愛情裡，及時止損才是每個失戀者的生活真諦。韓國女星具惠善在近期回應自己的離婚事件時，簡單的一句「他好像只是非常短暫地愛了我一下」，把她和安宰賢之間的感情概括得恰到好處，也許當初男方那句「忍不住想快點把她娶回家」，只是一時的感受，但無法否認那個時候是真正愛過。如果真的無法繼續相愛，何不給對方再留下一個美好優雅的背影，至少讓他覺得自己當時的眼光著實不錯。即使一直糾纏不休，只會讓自己更加卑微，讓對方更加厭煩而已。
娛樂圈的裡愛情或許也並不複雜，只不過是因為暴露在大眾視野下，所以才會被給予更多的美好期待以及幻想。一旦某個戀愛關係斷裂，網友輿論便鋪天蓋地而來，而當事人的處理方式也會被過分關注和解讀。幾年前，毛曉彤和陳翔的戀情出現問題之後，女方連夜收拾東西離家男方家，也就此宣布二人多年感情結束。這個女孩的處理方式乾脆利落、不拖不欠。就像是《體面》中唱的那樣：「分手應該體面，誰都不用說抱歉」。之所以不用說抱歉，是因為根本就沒打算原諒。
分手就是因為不愛了，被分手不用梨花帶雨，怨天怨地；主動分手的也不必再細數對方所有讓你無法忍受下去的地方。說再多只是在否定自己當初的眼光罷了，愛過就是愛過，不必急著否認。所有不動聲色的離開其實都蓄謀已久。任你如何想重新抓住，都機會渺茫。愛情並不是一場對抗賽，而是一場友誼賽，偶爾你佔上風，偶爾我佔上風，只是生活中的調味品而已。如果非要分個勝負，那就不是真心相愛。
很高興你在我生命中出現過，但也不遺憾你離開。及時止損，「止」的是失戀者無謂的掙扎和難過，離開你的不必再懷念，無法忘記就深藏；你離開的也不必再回頭，一時不忍只會重蹈覆轍。放彼此一條生路，畢竟曾經深愛過。