人類壽命極限在120歲左右生命如何「保鮮」

2021-01-13 網易新聞

人類壽命極限在120歲左右

生命如何「保鮮」

「盡享天年」是人類一直以來孜孜以求的目標,但人的「天年」到底是多少歲,自古以來,無數科學家解密著這個人類生命的「第一話題」。

2017年12月8日,中國工程院院士鍾南山參加一次活動時提出,人的自然壽命應該是120歲。

他表示,研究認為,端粒長度決定細胞生命長度,細胞分裂一次大約2.4年,分裂50次達到極限,停止分裂開始死亡,如此計算人的壽命應該是50次乘以2.4年,大概是120歲。

為何我們活不到「天年」

可惜的是,雖然理論上人類最少也能活到120歲,但大多數人的生命車輪總是在行進到大半時便戛然而止。據世界衛生組織最新公布的數據表明,中國人平均壽命為:男性71歲,女性74歲。

中國醫學科學院教授陳乃宏用經濟學上的「木桶效應」理論對此加以解釋——人體包括腦在內有幾個重要的功能器官,比如心、肝、脾、肺、腎等內臟,在漫長的生命活動中,其中任何一個器官功能衰竭,都會成為「木桶上最短的那塊木板」,人的生命活動也將終止。

由於從人出生開始,所有的器官就邁上了「老化」的道路,再加上自然界中有無數的因素影響著這些重要的功能器官,使之不斷衰竭,以致讓大多數人無法達到「自然壽命期限」。

鍾南山指出,四大因素決定健康,其中父母遺傳內因條件影響約佔15%;社會、自然環境的外因條件影響約佔17%;醫療條件影響約為8%;生活方式影響約為60%。另外,他還提出了健康六大基石,即心理平衡、合理膳食、適當運動、戒菸限酒、早防早治、綠色環境。其中,合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡可以減少55%高血壓、75%腦梗塞、50%糖尿病、33%腫瘤。

生命如何能「保鮮」

雖然「老」是不可避免的生命進程,但我們還是可以做到「年老而不衰」,儘可能地延長我們的壽命。

飲食合理。美國哈佛大學公共衛生學院和德國人類營養研究所的研究也表明,一方面儘量減少攝入總量;另一方面,要多吃各種果蔬、全穀食品及高纖維食品,選擇無脂或低脂奶製品,每周吃兩次魚。

堅持運動。必須經常改變姿勢、活動身體,鍛鍊的最好時間是早晨6點至10點,下午3點至6點。

心態平和。人的一生難免磕磕碰碰,只有大徹大悟、看透世情的人,才有可能保持愉悅的心情,繼而讓身體也健康。

保證睡眠。只有保證充足的睡眠,才能提高機體免疫力,繼而遠離疾病、強健身體。

掌握健康保健知識。在世界上最長壽的國家日本,每個家庭的書架上都會有幾本健康類書籍,凡是四五十歲以上的中老年人,對流行的健康知識如數家珍。

適當補充藥物。比如抗氧化劑具有一定延緩衰老的作用;抗衰老激素廣泛用於有記憶力下降的老年人。 據人民網

怎樣看一個人是否長壽

科學家們經過研究發現,有三種徵象與健康長壽相關。

靜息心率55至60次/分

有研究對比老年人心率與壽命的關係,發現,男性靜息心率大於80次/分比男性靜息心率小於60次/分活到85歲的比率下降了近一半。也就是說,靜息心率偏快的人,發生各種心血管疾病的危險明顯增加,死亡率也高。

握力大小跟心臟功能成比例

握力除了反映了肌肉力量外,跟心臟功能是成比例的。英國《柳葉刀》雜誌就曾刊登加拿大一項研究發現,握力減退預示著心臟病、中風等嚴重疾病的機率會更大,預期壽命也會隨之縮短。

肺活量大,機體能力好

肺活量可以預測壽命,這是美國波士頓大學醫學院科學家經過長達30年的研究得出的結論。研究顯示,肺活量大小和身體各系統的機能能力、新陳代謝的能力等密切相關。 據《生命時報》

(原標題:人類壽命極限在120歲左右生命如何「保鮮」)

本文來源:浙江在線-浙江老年報 責任編輯: 王曉易_NE0011

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  • 人類的極限壽命是多少?
    不僅現代醫學不斷探索人類壽命的極限,古代的秦始皇就在追求長生的奧秘,事實上,沒有誰可以一直長生不老,如何延長人類的壽命,健康有質量的活,長壽才有相應的意義吧。那人類壽命的極限究竟在哪呢?曾經有一位生物學家提出了生長期論的學說,意思就是哺乳動物的壽命大概在生長期的5到7倍,對於人類而言,生長周期大概為20到25年,那麼人類的預估壽命大概為100歲到175歲。還有一種細胞學說認為,人體細胞的分裂周期是有次數上限的,細胞大概可以分裂50次,而分裂周期大概為2.4年,根據此計算,人類的極限壽命在120歲。
  • 人類壽命極限在120歲 多吃這些食物更長壽
    人類的壽命到底是多長呢?自古以來,無數科學家解密著這個人類生命的「第一話題」,雖然考證方法不一,卻大多把人類壽命的終點指針定格在了120歲左右。  人到底能活多久  「其實,現實生活中的實例已經回答了這個問題。」
  • 理論上人類的極限壽命是多少歲?聽完科學家的解釋明白了
    相信很多人都知道人類的平均壽命其實並不長,自然界有很多的生物,它們的壽命要遠超人類。那麼人類的極限壽命理論上應該是多少歲?又是什麼因素決定著人類的壽命?其實早在古時候,有一些人就開始研究人體的奧秘,甚至一些帝王還夢想著能夠長生不老。只不過由於古時代只是一個冷兵器時代,沒有科技的輔助,自然也無法真正走進生命的背後,探索生命的奧秘。
  • 理論上人類的極限壽命是多少歲?聽完科學家的解釋明白了
    很多人不想著長生,因為那是不可能的事情,但是很多人卻會想著,自己能夠活幾百歲,幾千歲。那麼人類能夠活那麼長時間嗎?相信很多人都知道人類的平均壽命其實並不長,自然界有很多的生物,它們的壽命要遠超人類。那麼人類的極限壽命理論上應該是多少歲?又是什麼因素決定著人類的壽命?其實早在古時候,有一些人就開始研究人體的奧秘,甚至一些帝王還夢想著能夠長生不老。
  • 人類壽命的極限是多少?基因是如何影響衰老的,科學家給出答案
    說到人類壽命的極限,其實不問科學家,自己也能估計的八九不離十。由於基因是決定物種壽命的關鍵,也就是說,貓有貓的壽命極限,大象有大象的壽命極限,人類一樣有自己的壽命極限。所以殘酷的事實告訴我們,壽命是天生的(不考慮意外、疾病等因素)。那麼人類的壽命極限是多少呢?科學家是如何計算的呢?面對人類壽命的極限我們該何去何從呢?
  • 人類最多能活多少歲,科學家算出人類壽命極限
    ,人類平均壽命只有15歲左右。農耕時代人類(也就是公元前)的平均壽命最長也就20到25歲左右。壽命如此之短感覺還沒活就要面臨死亡。為什麼人類的壽命會增長呢?主要原因是人類早期的壽命並沒有觸碰到自身生命的極限數字,死亡率高的原因不是天災人禍就是疾病。
  • 人類的極限壽命是多少?科學家計算出人類壽命極限,答案讓人失望
    自從人類誕生開始之後,人類的生命之路在不斷的延長,古代的時候人們只能活到三十幾歲四十幾歲,而現在人類活到七八十歲都是非常常見的現象,甚至有長壽的老人活過了100歲,目前全世界範圍內來說,2019年人類平均壽命在69歲,科學家認為在2020年可以突破70歲,根據之前科學家們統計的數據分析,人類的平均年齡確實在不斷的增長,那麼人類的壽命到底還有沒有上升的空間呢?
  • 人類的壽命極限是多少?
    人類的壽命隨著時代的進步不斷和科學的發展不斷延長。從古至今,多少人在渴望著長生不老,但卻始終沒有人能夠達到。儘管我們無法長生不老,但我們卻在不斷地延長我們的生命。至於人類現在到底壽命的極限是多少?目前還沒有準確的定論。現在如果按學說分,有三種學說說明這個問題。法國著名的生物學家巴豐提出生長期論學說,他認為哺乳動物的壽命約為生長期的5-7倍,通常稱之為巴豐係數,或巴豐壽命係數。
  • 人類的極限壽命到底是多少歲呢?
    人類的極限壽命到底是多少歲呢?科學家們為了能夠計算出人類的極限壽命,使用了三個公式,給出了一些大概的猜測。第一個公式是細胞分裂,更是在人體細胞中存在著一種能夠衡量生命長短的物質,它就是細胞斷裂。最後科學家們根據細胞分裂的時間,計算出了人體極限的壽命為一百二十歲。
  • 人類的極限壽命是多少歲?
    遺傳物質通過指導RNA合成蛋白質來實現生命活動。也就是說,如果遺傳物質都沒了,細胞也就會衰亡,最終人也就無法活下去。所以,人要長生不老本質上要從遺傳物質來切入。我們都知道,DNA是雙螺旋結構。不僅如此,DNA兩端存在著一個很像帽子一樣的物質,它們被稱為端粒。端粒的存在可以確保DNA雙螺旋結構不會解體,如果端粒沒了,那DNA就會發生裂解。
  • 科學家發現,端粒可用新物質代替,人類壽命有望突破120歲!
    科學家發現,端粒可用新物質代替,人類壽命有望突破120歲!每個人都對生都充滿了渴望,這也是很多人積極尋找壽命延長方式的原因之一,在日本衝繩有一個聞名於世界的第一長壽村,這裡的百歲老人數量是美國的10倍左右。
  • 世界最長壽的人活了146年,人類的極限壽命是多少歲?
    他出生於1870年,在2016年才去世,享年146歲。這可能是有記載的,並且比較真實的人類極限壽命了。 現實世界中的人很少會因自然衰老而去世,大多是因為疾病或者意外。特別是在古代,因為饑荒、戰爭和疾病,那時的人均預期壽命非常低。
  • 龜能活千年,那人類的極限壽命又是多少?科學家算出來了!
    但不得不說,現代的醫療科技在一定程度上延長了人類的壽命,在古時候缺乏醫療知識,人類的平均壽命大約是在30歲左右,而如今人類的平均壽命已經有75歲以上了。眾所周知,秦始皇一生都在追求長生不老,就是為了能夠讓自己統領千秋,但他始終沒能如願,因為人的生命是有限的,那麼人類的壽命極限是在哪裡呢?我們來一起了解一下吧!
  • 科學讓人長壽,壽命是否有極限?真正的極限並非海夫利克極限
    早在氏族社會時期,人類的平均壽命還不足20歲,而到了唐宋時期,人類的平均壽命已經進步到了30歲左右,而隨著科學的誕生,人類文明進入了高速發展期,人的平均壽命也得到了顯著提升,僅僅就是最近的幾十年之內,人類的平均壽命就出現了大幅增加。根據統計數據顯示,世界範圍內的人類平均壽命以及逼近了80歲。
  • 人類的極限壽命能夠達到多少?科學家提出了三個可能的答案
    而人類的貪婪本性不會停止,當我們走進科技時代之後,人們又渴望著能夠活得更久,甚至是長生不老。可是大自然的規律告訴我們,生命的壽命是有極限的,不同的生命壽命極限不同,那麼人類的極限壽命能夠達到多少?科學家通過三個公式,算出了三個答案。一、極限壽命167歲,這是一個讓很多人渴望的壽命,是人類平均75歲壽命的兩倍多。那麼科學家是如何算出這個極限壽命的?
  • 167歲是人類壽命極限?三種計算方法剖析,端粒越長越好麼?
    那人類最長的壽命到底是多少?現代科學技術水平下,人類在整體的壽命上已經提升不少,122歲164天可能並非人類生命可見的最大值。根據《細胞》雜誌指出,來自美國科學家在生物實驗之中,通過對基因改變的方式,使得單細胞生物酵母菌實現了壽命6倍的增長,創造了延長生物生命的最高紀錄。
  • 人的極限壽命在150歲左右,卻為何很少人能達到這個年齡呢?
    導語:人的極限壽命在150歲左右,卻為何很少人能達到這個年齡呢?長生不了,自古以來就是各位帝王們所夢寐已久的事情了,但又是最公平的,因為不論地位高低或者貧富貴賤終究逃不過一死。古人云「人生幾十年,如夢又似幻」,但對於壽命的追求又是每個人都會做的,然而人類壽命的極限又是多少呢?
  • 在正常情況下,人類的極限壽命是多少?超過150歲了嗎?
    文/濤聲依舊在正常情況下,人類的極限壽命是多少?超過150歲了嗎?想要活的更久幾乎是每一個人的夢想,從古至今,無論是帝王還是凡人,他們都想擁有更長的壽命乃至於永生,然而即便是如今的醫學十分的發達,想要延長自己的壽命依然是一件十分困難的事情,我們只知道要保持營養的均衡,努力鍛鍊身體,這樣是延長壽命最基本的情況,那麼你們知道如何計算人類的壽命嗎?
  • 人類壽命極限備受關注,科學家通過計算方式,算出人類能跨1世紀
    在科技發展醫療技術如此發達的今天,通過醫療技術的加持,我們的生命在不斷的延長。要知道在宋朝,宋朝人的生命大概平均都是30歲左右,而我現如今的時代,人類的平均壽命已經接近到80歲左右,都不知道多了多少個倍。而我們現如今的醫學行業,也在不斷的探索著人類的壽命極限。
  • 人類的壽命極限是多少?
    要知道,即使是機器人也是有使用壽命的,只不過時間長短不同罷了。我們都知道,從人類出現至今,伴隨著人類的不斷發展,特別是近現代以來,人類的科技和醫學都得到了極大的進步,因此。人類的壽命也增長了很多,在古代,如果一個人能夠活50多歲,就可以看做是高壽了,不過如今70-80歲還非常硬朗的老年人大有人在,比方說終南山院士,他都已經84歲了,可是看起來就好像50-60歲一樣,特別的年輕。