在影視或者是文學作品中，我們往往會看到一個畫面，在情況非常緊急的時候，主角或者是某某大佬淡定的走了出來，或者大手一揮，或者念一段咒語，時間停止了，反派一動不動，而正義的人們開始為所欲為，最終挽狂瀾於即倒。但時間的停止都是在人們的想像中，沒有任何依據，那麼，真正的時間停止是什麼樣子的？人類有可能實現嗎？
在現在科學的時空觀中，時間往往和速度聯繫在一起，因為物體有了速度，時間才有存在的意義，因此，時間停止非常簡單，就是讓物體的速度為零，也就是絕對靜止，在這樣的世界中，任何物質都停止下來，不管大小。所以時間靜止的時候人是不能動的，哪怕你是施法者，因此時間停止，就意味著沒有時間，我們完全可以說，我們每時每刻的時間都在停止，每次停止幾萬年，但這對我們毫無意義，當然，別人也無法證明你說的是錯的。
我們來看看，停止的時間裡，可不可能存在一個能移動的人？對這個問題，我們無法正面證明，因為找不到停止的時間，但我們可以用反證法。假設靜止的時間裡存在一個人，那麼他每時每刻都會向周圍進行熱輻射，而靜止的物體吸收了這些熱輻射，得到電磁波的微觀粒子就無法保持靜止，就會開始運動，從而打破時間停止。由此得出，要麼整個世界都停止，要麼整個世界都不停止，而由量子理論得出，我們的整個世界都是量子化的，也就是一段一段的，因此，我們的世界可能隨時都在時間停止，有可能真實的世界是這樣的，時間正常、時間停止、時間再正常、……，就這樣不斷延續下去。
時間停止，意味著絕對靜止，而絕對靜止，則意味著絕對零度，由於絕對零度不存在，以至於時間停止不存在，這是一般的思維，在這種思維中，時間不可能停止，就像物體的速度不可能為零一樣。當然，如果我們換一種思維方法，也可以實現時間停止，比如在這一刻，宇宙還是我們眼中的宇宙；但下一刻，宇宙中所有的物質全部變化成絕對的波，不再擁有任何粒子性，而這些波擁有瀰漫性，就是在宇宙的任何地方都存在，因此，也就沒有了運動；到了下一刻，這些絕對的波發生坍縮，形成物質，還原成我們眼中的世界。
綜上，在科學上，時間停止除了讓物體完全靜止之外，還可以讓物體絕對波動化，也就是讓它們瀰漫在整個宇宙中，從而達到速度為0的目的。不過，時間停止以後，任何物體都不能運動，所以時間停止對人類來說基本沒有價值。