俗話說，「少年夫妻老來伴」。很多夫妻在年輕時相處融洽，相敬如賓，上了歲數，一起經歷了幾十年的風風雨雨，感情應該越來越深厚，但是有一些老年人在退休後兩個人在一起的時間多了，性格裡不和諧的因素就被放大，老兩口的感情並沒有比過去更融洽，反而因種種原因產生了矛盾，夫妻關係長期緊張。甚至還有不少七八十歲了鬧到法院要離婚的案例。因此，老年人也應該重視自己的婚姻和家庭問題。處理好夫妻關係，對於晚年生活尤為重要。
有一對老夫妻，老頭兒之前是部隊的師長，退下來之後，跟老伴兒說話也像過去跟下屬一樣，總是用命令的語氣，態度強硬，居高臨下。老太太受不了了，跟他吵起來：「你現在不是師長了，就是一個普通老百姓。在家裡你是我愛人，夫妻是平等的，什麼事都要商量著來。你要想讓家庭和和睦睦，就要放下你的官架子！」老太太說得在理，老頭兒只能默默地聽著，無言以對。後來，老頭兒也想通了，老伴兒說得一點沒錯，地位改變了，身份也要改變，說話的語氣也要改變，很快就將夫妻關係處理得很好。
中國科學院心理研究所教授、博士生導師、著名心理學家王極盛說，人的一生的角色時有變更，進入老年時期的人，角色更要變更。退休前，在單位裡是長者、是前輩，受到下屬尊重，有權有責。退休回家後，就變成了家庭的長者，和在單位裡長者的角色就有所區別了。因此，老年人要適當調整自己的角色，老同志在退休前半年就應該想到這個問題，逐步地適應這種角色轉換。
浪漫不只是年輕人的專利剛剛過去的這個七夕節，有位白髮蒼蒼的老大爺手捧玫瑰，在商場門口等待妻子的短視頻在一些網絡平臺爆紅，網友們紛紛點讚——「浪漫並不僅僅是年輕人的專利，老年人也需要儀式感。」
王極盛說，很多人都認為，老夫老妻了，還要什麼浪漫？但是夫妻就是要浪漫。有的女性老年人認為，都過了一輩子了，還有什麼必要打扮？因此對自己的外貌很不講究，對丈夫的吸引力越來越低，影響了夫妻的感情。有些男性老年人，自認為人老了，鬍子一把很正常，大腹便便，不修邊幅，在妻子心目中的吸引力也越來越低。
「但是夫妻關係就是要相互吸引的，相互沒有吸引力的時候，不就同床異夢了嗎？老年夫妻不能自暴自棄，要保持自己的風韻。」王極盛說，在行為上，老年人也不妨學學年輕人。例如，一方出門，夫妻擁抱一下；閒暇的時候，手拉手一起出去散步；在對方生日時送個小禮物……這些浪漫的行為都會增強老年人的夫妻感情和婚姻幸福感。老年人家庭生活也要豐富多彩，不要單調化，要與時俱進，這有助於促進老年人的感情。
吵架別說狠話別翻舊帳前些天，在同仁醫院的候診大廳裡，兩位老人尖銳的吵架聲讓大家紛紛側目。老太太劈頭蓋臉地責罵老伴兒，嫌他的安排失誤。「你是老糊塗了還是腦袋進水了？」「人家都知道，怎麼就你傻呢？在那兒排半天隊，耽誤多少工夫？」……聽她說話的意思，應該是先去做檢查，然後再去排隊找大夫看，但老大爺沒搞明白，直接先去了診室排隊找大夫，結果排了很久輪到他，醫生讓他先去檢查，再來看。老大爺只是沒明白就診的流程，這也不是什麼大事，但老太太就較起真來了，不依不饒，老大爺被罵得不敢吱聲，半天才辯解幾句，很快又被更大的責罵聲懟了回去。後來，兩個人都轉過頭，背對背坐著，誰也不理誰，開始生悶氣。
王極盛說，很多人認為，老夫老妻說話不必講究，想怎麼說就怎麼說，其實這是個誤區，夫妻間更需要溫暖和尊重。「據我的研究，感情很好的夫妻，到了晚年，很容易說狠話、氣話，刺傷對方的自尊心，造成感情的隔閡、疏遠，甚至破壞了美好的婚姻。因此老年夫妻一定要保持互相尊重的習慣，力戒說狠話，說氣話。感情建立不容易，但說垮就垮，別到那時才後悔莫及。」
不少老年人在吵架的時候喜歡把一些陳年舊事拿出來說道。有一對夫婦因為買家具而爭吵起來。老頭兒說，我們年紀大了，家具不需要太華麗；老太太說，活了一輩子該享受享受，哪像你這老腦筋，一輩子就是省。老頭兒就說，勤儉持家是根本，要給孩子做出榜樣。原本可以就事論事，但老太太又把幾十年前的舊帳翻了出來，生氣地說：「你就是頑固不化的腦袋，二十年前我讓你買紅蘋果家具你嫌貴，現在最便宜的家具也比當年貴！」老頭兒說：「二十年前我還跟你商量買三居室的房子呢，結果你死活不願意。現在房價還翻了好幾番呢！」倆人越吵越厲害，氣得都沒有吃飯，第二天老太太就頭暈腦漲，站不起來了。
「老年人在長期的家庭和婚姻生活中，磕磕碰碰總是難免的。我們提倡夫妻爭論就事論事，不能一吵架就把夫妻之間爭吵的陳年舊事都翻出來，新帳舊帳一起算，這樣會破壞夫妻的情誼。不但不利於問題的解決，還會加深夫妻間的隔閡和矛盾。大家都抱著解決問題的態度，平心靜氣地商量討論，或取得一致意見，或求同存異。家裡的事情不要求說得清楚明白，有時家裡的事也很難說得清清楚楚明明白白。」王極盛說。
別讓黃昏戀變成「黃昏怨」不少老年人都會遭遇老年喪偶，走出悲痛的陰影后，他們還是希望能夠找個伴兒，互相扶持著，走完以後的人生道路。可對於老年「黃昏戀」，子女們反對的聲音總是大於贊同和支持的聲音。
楊大爺的老伴前幾年因病去世，4個兒女又都不在身邊，60歲的楊大爺時常感到孤獨落寞，老朋友看到他鬱鬱寡歡，於是都勸他再找一個伴兒，還有熱心腸的朋友給他牽了一條紅線。見面之後，楊大爺覺得對方的條件跟自己很合適，兩個人的脾氣性格也很合得來。可是當他滿懷期待地去跟幾個兒女商量時，卻遭到了4個兒女的集體反對。「這怎麼行？您都這個歲數了，還娶媳婦，讓人看了都笑話。」「我媽去世才兩年，我們就這一個媽，不可能再接受別人。」……但是，楊大爺有自己的立場，他堅持再婚，並不顧兒女反對，舉辦了婚禮。最初的幾年，兒女們都不大跟父親和繼母走動，後來老人年紀大了，他們慢慢開始理解老人，並感受到老兩口有人做伴，有人照顧的好處。大女兒說：「母親去世的時候，父親才60歲，自己可以獨立生活，所以我們也沒有什麼顧慮。上了歲數之後我才發現，老人真得有人做伴兒，互相照顧。如果沒有這個繼母，父親要是哪天突發了急病，都來不及第一時間打急救電話。現在老太太把父親照顧得很好，兩個人做著伴兒，平時一起出去打打牌、遛遛彎，生活得有滋有味的。」
可是，並不是所有的「黃昏戀」都像楊大爺一樣得到了幸福。現實中也不乏有老年人再婚時抱著功利的目的，比如說男方因為年紀大了，沒人照顧，便想找個「保姆」型的老伴兒照顧自己；女方經濟條件比較差，想找個有房有錢的老伴兒，讓自己生活上有個保障。以這種目的為出發點的「黃昏戀」往往會遭到子女強烈的反對。
王極盛說，老人失伴後再結婚是無可非議的，但是一定要謹慎處理，在選擇老伴時要慎重考慮，多聽取子女的意見，對子女的正確意見應虛心接受，對子女不正確的意見要進行耐心的解釋，並力求處理好新伴侶與子女之間的關係。老年人喪偶後再結婚，要注意培養感情，力求心理相容、行為協調，這將有助於雙方的心理健康。但有些老年人喪偶後，再結婚很草率，雙方缺乏共同的生活目標，心理不協調，這就可能導致心理崩潰，加速衰老。
來源：記者 代麗麗北京：TF0328