「多喝熱水」曾一度成為大家對直男朋友們的標杆印象。當女朋友肚子疼、頭疼、感冒發燒流鼻涕，一句「多喝熱水」走遍天下（當然也可能走向單身）。「多喝熱水」錯了嗎？當然沒有！喝熱水好處多多。比如，保持腸胃健康、改善循環、排毒、緩解經期疼痛、防治感冒、減輕便秘！
多喝熱水，永遠滴神！所以，不是熱水錯了，是喝熱水的姿勢錯了。下面，小編就以青年養生協會會員的身份告訴大家，怎樣才是正確喝熱水的方式。
第一，注意時間。每天八杯水，攝入1500—2000ml的水為最佳，喝水時間最佳時間為一天中的早上起床7：00、上午8：30、上午11：30、下午1：00、下午3：00、下午5：00、晚上7：00以及晚上9：00八個時間段，總之是時時刻刻都要喝水，不要等到口渴再去喝水，那個時候身體已經屬於缺水狀態了。每天提醒女朋友喝水，讓她感到安心、貼心，自然不會說你是直男啦！
第二，加入喝水小佐。水，平淡無味；加入茶是茶水，加入水果便成了半個果汁，裡面還含有各種各樣的營養物質。生理期加上紅糖喝紅棗，再貼上幾個暖寶寶；平常的時候加上檸檬片、山楂片、火龍果片，一杯普普通通的熱水可體驗多種水果味道！豈不是比一句「多喝熱水」好聽多啦？
記住喝水最佳時間、以及往水裡加上各種酸酸甜甜的水果片固然很好，但更重要是要貼心、要細心。心意才是最好的禮物！