女性私處嬌嫩，易受到細菌病毒入侵。其實在女性私處有三道天然防線，能避免細菌和病毒入侵，降低患上婦科病風險。這裡所說的三道天然防線是指外陰、陰道微環境和宮頸管的粘液栓。
女性私處的防線有哪些？
1、外陰
外陰處的大小陰唇能自然閉合，可保護陰道口和尿道口，避免細菌和病毒入侵。不過在日常生活中需保養好外陰，每次大小便後用柔軟的紙巾蘸幹，然後從前往後擦拭。每天晚上睡覺前用溫水對外陰部擦洗，但不能用沐浴液和清洗液，首選淋浴。月經期要注意個人衛生，1~2個小時更換一次衛生巾，若長時間不更換衛生巾會升高外陰局部溫度和溼度，易受到細菌和真菌滋生。內褲做到一天一換洗，選擇寬鬆透氣的純棉內褲，保持外陰清潔和乾爽。
2、陰道微環境
正常情況下，陰道處於弱酸性環境。雌性激素正常的女性，陰道非角化復層鱗狀上皮中含有糖原，乳酸菌長期在此陰道環境中生長，乳酸菌能把葡萄糖轉化成乳酸，從而建立酸性的陰道環境。酸性環境能減弱細菌的致病性，及時消滅外來致病菌，維護陰道微環境平衡。過度節食減肥和不規律的作息會降低女性抵抗力，易使得細菌入侵。另外頻繁「恩愛」也會影響陰道健康，因為改變陰道環境，會影響乳酸菌生長，這種行為本身就會輕易打破菌群環境平衡。
還有濫用鹼性清洗液會減弱陰道抵抗力，易患有陰道炎。平時需注意夫妻生活清潔和衛生，性愛時儘量用安全套，醒來後及時排尿且對外陰清洗。積極控制血糖，因為高血糖可增加陰道中糖原含量，影響陰道酸鹼性。多留意自身症狀，當陰道分泌物的量、質地，氣味和顏色發生改變；外陰有明顯的瘙癢和灼熱感；有性交痛或點滴出血以及排尿困難，需第一時間就醫治療。另外患有陰道炎時需嚴格按照醫生囑咐合理用藥，不能擅自停藥或換藥。
3、宮頸管的粘液栓
宮頸粘液栓是一種糖蛋白凝膠，由宮頸黏膜腺細胞所分泌，正常情況下呈現鹼性的，其中含有溶菌酶，能避免致病菌入侵子宮。粘液栓性狀易受到卵巢激素功能影響，如排卵前由於受到雌激素刺激而使得粘液栓分泌增加，粘液栓稀薄且有彈力，利於精子順利通過，而且也能延長精子生存時間。但多次做人工流產或宮頸手術等會破壞宮頸；患有宮頸炎或卵巢功能受損可紊亂內分泌，破壞粘液栓屏障功能。因此女性需做好保養工作，講究性道德，避免有多個xing伴侶，不能有無保護的「房事」。進行「房事」時必須戴上保險套，能有效預防衣原體和宮頸淋球菌感染。
溫馨提示
若想要預防婦科疾病需保護好以上三個部位，掌握正確的避孕方法，減少做人工流產次數。平時多參加體育鍛鍊來增強抵抗力，避免吸菸喝酒和熬夜。
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參考資料：1、《能擋住大部分婦科病的，就這三道防線》，上海紅房子婦產科醫院，2020-07-022、《女性私處有六道防線》，生命時報，2020-07-29