宮頸部位的健康狀況對於女性而言，還是非常重要的，不僅關係到女性自身的健康狀況，也是決定胎兒健康的重要影響因素。相比之下，一些未孕女性更要注重自己子宮健康的日常護理，而一些中老年女性因為免疫力較差、內分泌紊亂等情況，也容易誘發宮頸病變的情況，對於子宮層面的防護也要引起足夠重視。
HPV病毒堪稱威脅宮頸健康的最大禍根，超過99%以上的宮頸癌發生都與這種病毒中的高危亞性感染狀況有關。因此，如果不想讓自己的宮頸健康被這種病毒輕易摧毀，在平時生活中，就應該留心做好相應的防範調控工作，儘早發現這種病毒感染，並及時進行相應處理，可以更好解決HPV感染和做好宮頸病變的相應預防。
HPV登門拜訪時，上廁所會有3種"異常"，勸你早去查宮頸
異常一：小便帶血
因為女性的陰道口和尿道口位置離的比較近，所以如果出現尿液帶血的情況，並不一定是泌尿系統的自身問題，也可能是私處分泌物中有血跡混入了尿液中。若是經常出現此類問題，且泌尿科查不出明顯問題，建議早做宮頸篩查。
異常二：白帶發臭
正常女性的白帶應該是無色透明的，如果上廁所的時候經常聞到自己下體有臭味飄出，且嚴重時臭不可聞的話，則多半提示宮頸病變的發生，應該及時引起重視，抽時間就醫檢查一下，對於自己的身體健康來講會更有保障一些。
異常三：腹部疼痛
如果不是吃壞了肚子的緣故，則有可能跟宮頸病變有關。在病灶壓迫下，腹部周圍的神經系統也會感覺到明顯痛感，從而提示我們該多關注下自己的宮頸健康了。
一些女性朋友因為日常行為習慣的不注意，往往更容易成為宮頸病變感染的高危群體，在平時生活中更要留心做好HPV病毒的防範工作。
哪些女性是宮頸病變的高危人群呢？
1.經常熬夜、作息不規律的女性
2.頻繁流產或者多次妊娠的女性
3.抽菸酗酒、有不良嗜好的女性
4.45~55歲之間的中老年女性
5.有多個同房伴侶或者男性伴侶為HPV攜帶者的女性
對於這些女性而言，平時生活中應該要做好3件事，可以在很大程度上降低HPV的感染機率，保護宮頸部位的健康狀況。
婦科主任：HPV轉陰很簡單，堅持做3事，宮頸清透，病毒退回安全線
1、營養補充
在日常飲食中，應該要注意多選擇富硒海參肽類的營養物質補充，可以激活體內的免疫潛能，有助於代謝、循環狀況的穩定進行。它含有的硒元素是公認的"免疫加油站"，能直接作用於免疫細胞，激活免疫系統防禦能力，在提升現有抵抗機能的同時，也能促進新生細胞和組織的生成，加固宮頸黏膜部位的防禦屏障能力，從而阻止HPV病毒入侵，防範宮頸病變出現。
另外，富硒海參肽還含有活性肽和蛹蟲多糖兩大營養成分，能幫助女性調理內分泌紊亂，穩定子宮內部環境，還能清除自由基，減緩衰老，堅持調理，對女性健康有很大幫助。
2、做好衛生
注意個人衛生，選擇稍微寬鬆的純棉內衣，太過緊身容易阻礙子宮部位的血液流通，這樣私處潮溼的環境也很容易滋生細菌，換下來的衣物一定要及時清洗，洗後記得開水消毒，要記得放在陽光下曬乾。
3、保證充足的睡眠
很多人都有熬夜的習慣，玩著手機，一不注意就到半夜12點了，時間久了生物鐘被打亂，休息不好，人體免疫力就會下降，內分泌也會因此受到影響，身體機能受到影響，自然就不能對外界病毒入侵做出很好的防禦措施。建議晚上11點前上床睡覺，每天保證有8小時睡眠時間，睡前不玩手機刺激大腦。