成分黨最愛的"全能"成分,也許你是徹底白用了

上周爆哭！

富察皇后走的第四天，想她……

於正老賊！

虐我「得體CP」，又拆我「令後CP」！

這可不行，得找個輕鬆小甜劇看一下。比如聽上去就很甜蜜的《香蜜沉沉燼如霜》～

聽說有很多親親，嗯~~~~

耐絲!

微博上很多菇涼們已經深陷其中不能自拔，連看鄧倫哥哥的法令紋褶子都覺得可愛~

雖然包括法令紋在內的三八紋也擋不住他的帥氣，但是鄧倫今年才26歲而已啊……

看看同劇的毒辣天后、年近50歲的周海媚，真是個被歲月遺忘的幸運兒。

所謂沒有對比就沒有傷害，當50歲的「不老臉」周海媚和26歲的「初老臉」鄧倫同框出現時，我瞬間就明白了為什麼不管什麼訴求的成分，都要千方百計把自己往「抗衰老」圈裡靠的原因---抗衰，這是剛需！

護膚圈的成分黨崛起後（表揚），走紅了一個又一個成分~ 之前我們已經寫過了很多，比如VC、VA、 玻尿酸、乳酸、水楊酸、煙醯胺......最近剛剛寫過了角鯊烯和角鯊烷，時光機

王菲 高圓圓等一眾女神都為它背書，為什麼卻送你一臉痘？

今天來說說另一個近兩年風頭無兩的當紅「抗衰老」修復成分---被稱為「萬能的」神經醯胺。

也順便用神經醯胺做例子，來說說為什麼完全依靠對著成分查詢網站數星星來評價產品的「偽成分黨」行為，並不靠譜。

什麼是神經醯胺

神經醯胺走紅以來，被商家賦予了很多功能，除了最基本的保溼之外，還可以修復、抗老、去皺、緊緻……可謂是「萬能」成分，而且不出意外的直接指向了「抗衰老」這個每位菇涼的命門。

但在抗衰老這個訴求上，消費者很容易被誘導把錢花在購買許多並不值得的產品上。歸根結底是因為現在有很多關於抗衰老護膚品成分的偽科學錯誤信息，所以連外塗的普通玻尿酸產品，都敢說自己是「不用注射的水光針」呢～

神經醯胺（Ceramide），是一種特殊類型的油性蠟，其實ceramide一詞來自拉丁語cera，意思就是蠟。

神經醯胺是皮膚自身可以合成的成分，是角質層細胞間質的主要組成部分，因此它可以在皮膚上形成一層防水的天然屏障，還是細胞生長、分化、凋亡等過程中的重要訊號傳導因子。

所以新生嬰兒，尤其是早產兒的皮膚表層會有一層蠟質或奶酪樣的覆蓋層，以此來防止他們失去過多水分。這種覆蓋層被稱為vernosa caseosa，它主要就是由神經醯胺組成。

神經醯胺由神經鞘氨醇基和脂肪酸構成（還記得我們在玫瑰果油文章中講的「必需脂肪酸可以參與神經醯胺的合成，從而提高屏障能力和保水效果」嗎）。神經醯胺既有親水性，也有親油性，因此可以形成雙層脂質屏障。

皮膚中的神經醯胺會隨著年齡的增長而變少（和膠原蛋白很相似），從而造成屏障結構紊亂，屏障能力下降。

神經醯胺不是單一成分

根據組成神經醯胺的神經鞘氨醇基和脂肪酸上的官能基不同，神經醯胺可以分成很多種，目前為止已經有數十種游離性神經醯胺被發現。

在最新的 INCI 命名方法中，神經醯胺的命名方式不再是大家以前熟悉的「神經醯胺1」、「神經醯胺3」這樣的數字形式，而是用更具科學辨識度的名稱字母代稱來命名：

神經鞘氨醇基上的官能基變化按照 S、P、H、T、DS 命名，脂肪酸上的官能基變化則按照 N、A、O、E命名。

例如：

我們最常見的神經醯胺3(Ceramide 3)，用新的INCI 命名方法是Ceramide [NP] ，這個[NP]就代表它是由無羥基團脂肪酸（N :Non-hydroxy fatty acid）與植物鞘氨醇（P :Phytosphingosine）所組成。

在成分表上找他們

Ceramide 1 = Ceramide EOS

Ceramide 2 = Ceramide NS

Ceramide 3 = Ceramide NP

Ceramide 4 = Ceramide EOH

Ceramide 5 = Ceramide AS

Ceramide 6 = Ceramide AP

Ceramide 7 = Ceramide AH

Ceramide 8 = Ceramide NH

Ceramide 9 = Ceramide EOP

護膚品中的神經醯胺

護膚品中的神經醯胺大部分是在實驗室裡人工合成的，少數是植物提取的。植物和動物中的神經醯胺濃度較低，如果採取天然提取的方式，原料成本也會更貴。

但只要擁有正確的化學結構，都可以達到該有的效果，是天然的還是合成的並不重要，不需要執著於所謂的「純天然「。

神經醯胺的靠譜作用

神經醯胺很重要，

但並不神奇。

一般護膚

在普通的護膚品中，神經醯胺可以起到的作用，就是很簡單的---加強皮膚的保水能力，也就是防止水分的透皮揮發，俗稱「保溼」。

雖然在翻看關於神經醯胺的實驗資料時發現，有些化妝品公司的研究並不是雙盲實驗，也並沒有對照組，或樣本控制，可信度比較低。

但確實有不少比較嚴謹的實驗證明了外塗補充神經醯胺，可以改善皮膚的屏障功能和保水能力。

但是！達到這個效果需要很多條件的配合，並不是把神經醯胺塗到皮膚上就有效了！這個我們後面說。

皮膚病治療

科研人員也在研究神經醯胺對皮膚屏障結構紊亂相關的皮膚病症的治療作用。比如：異位性皮炎、層狀魚鱗癬、乾癬症等。

但這些皮膚病症，並不是單純由神經醯胺減少而造成的；有一些甚至是由某種神經醯胺過高造成的；有些更複雜的狀況（比如異位性皮炎）甚至是某幾種神經醯胺過多，同時伴隨某幾種神經醯胺過少造成的---說白了，紊亂。所以並不是簡單粗暴的補充神經醯胺就可以起到治療作用，搞不好還有反作用也說不定。

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再加上，這些皮膚疾病中神經醯胺的變化，往往大多只是結果而並不是原因。

因此，有此類病症的童鞋，不要一看到神經醯胺好像能對症，就自己買瓶成分表裡有神經醯胺的乳霜當藥用。單純補充神經醯胺就算可以改善症狀，也無法根治，還是要看醫生啊。

不是塗了就有用

看到這裡，估計很多童鞋要按耐不住立刻去搜成分表裡含有神經醯胺的產品下單了吧？快先穩住，理論很美好，但實現起來卻不像「往味淡的菜裡加勺鹽」這麼簡單的就能完美見效。

想真正能夠起到好的效果，需要很多條件的配合，並且頗為複雜。

神經醯胺之所以外塗可以有修復保溼作用，根本沒有什麼神奇的，說白了，就是模仿了人體皮膚中本就存在的屏障結構，所謂「缺啥補啥」。這就決定了：

單一種類的神經醯胺，沒什麼用

皮膚中含有的神經醯胺不止一種，而且在各個部位的組成比例還不一樣！通常來講，皮膚中含有最多的是Ceramide [NP]、Ceramide [NH]、 Ceramide [EOP]、Ceramide [AP] 等等。

所以最合理的方式，是多種神經醯胺，以合理的比例搭配使用。

目前市面上含有三種神經醯胺的產品居多，也有很多只含有一種。甚至有些在成分表上只寫了「神經醯胺」這個不規範的名字，效果如何也就不得而知了。

只有神經醯胺，沒什麼用

開篇時我們寫到了，皮膚中的細胞間質不僅含有神經醯胺，還有脂肪酸和膽固醇等其它成分。雙盲型科學實驗也一再證明，如果只是外塗多種神經醯胺的混合物，與對照組（不含神經醯胺的普通乳液）相比，並沒有顯著差異。

同時，大部分研究指出，含有角質層脂質（膽固醇+脂肪酸）的神經醯胺混合物，才能增加皮膚的含水量，減少透皮揮發度。

說人話：

神經醯胺的濃度和種類，並不一定是決定最終功效的關鍵因素。必須要搭配膽固醇、脂肪酸等其它添加物才可以。

沒有合理的比例，沒什麼用

那麼同時加入了膽固醇、脂肪酸、多種神經醯胺，就一定有效果嗎？還是不一定。

科學研究再一次告訴我們，護膚品絕對不是多種成分的簡單混合攪拌這麼簡單（所以成分表可以提供的信息，非常有限）：

神經醯胺不僅要和膽固醇、脂肪酸等其他物質結合時才會起效；而且，它們一定要以一個非常特別的比例添加，才會效果明顯。

比如被批准用於治療特異性皮炎的Epiceram，含有神經醯胺，亞油酸和膽固醇，比例為3：1：1。

但護膚品中的呢？我們不得而知。

這就是為什麼我們會看到一些實驗在測試了含有神經醯胺+膽固醇+脂肪酸混合物之後，得出的結論卻是「並不比凡士林好」的原因---為了達到最好的效果，需要找到最佳搭配比例才行。

這就說回到一開始提到的，為什麼我們特別反感完全依靠對著成分查詢網站數星星來評價一個產品的「偽成分黨」行為---成分表可以體現出的信息非常有限，如果只靠著在成分表裡找「神經醯胺」這個名詞來給自己種草拔草，最後是踩雷還是掉坑，全看運氣。

值得一試

以下是一些涉及神經醯胺的、配方比較合理、理論效果可期待的產品。

Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Night Cream

50毫升/78美元

PETER THOMAS ROTH

Water Drench Hyaluronic Cloud Cream

48毫升/52美元

SKIN INC.

Ceramide Serum STRENGTHEN & SOOTHE

10毫升/35美元

Elta MD

Barrier Renewal Complex

50毫升/46美元

Neova

Night Therapy

50毫升/85美元

CeraVe Moisturizing Lotion

355毫升/13美元

以上產品價格差異很大，主要區別除了品牌溢價之外，在成分添加和功效訴求方面也有很大不同：諸如cerave這種物美價廉型產品，主要就是打神經醯胺牌，功效訴求也只有單一的保溼。而價格比較貴的雅頓、neova、eltamd中，神經醯胺都只是活性成分中的一部分，都還有其它或抗老、或抗氧化、或修復類成分的添加，因此功效訴求也不只是保溼。大家按需選擇。

美羊羊說

神經醯胺是指一類在皮膚中天然存在的蠟質脂質成分，並不是單一成分。

神經醯胺是一個重要的成分，但並不神奇。

神經醯胺是很好的保溼劑，但如果不是與其它角質層脂質成分以合理的濃度和比例搭配使用、並沒有明顯的效果，最終效果也並不會比普通保溼乳液好多少。

除了保溼之外，神經醯胺並沒有多麼神奇的其它功效，也不算是抗衰老成分---雖然皮膚衰老的標誌之一就是角質層中神經醯胺和膽固醇的減少，但並不意味著多抹抹神經醯胺就能顯著逆轉皮膚衰老，如果是配方優秀的產品，可以起到的是「恢復一些皮膚的保水能力」的修復保溼作用。