睡覺，對每個人來說都是再簡單再普通不過的一件事，然而，對於夫妻雙方來說，睡覺這件事其實並不是小事。怎麼睡，睡前做什麼，睡多久，睡得香不香，都可以反映你的夫妻關係以及婚姻狀況。
01 愛不愛，睡一覺就知道
聽到越來越多的人傾訴說，兩個人經常分床睡。理由總是五花八門，而所有看似振振有詞的理由背後，卻總是暗藏著一個不願承認的真相，那就是沒那麼愛了。畢竟，愛不需要理由。但不愛的時候，卻總能找出一萬個理由。
有句話說，分床睡，看似分的是床，實際上分的是感情。無論分床還是分房睡，不得不承認的是，它都是夫妻親密度下降，感情走向冷淡，不夠再愛的跡象。兩個真正相愛的人，白天忙碌一天之後，晚上抖落一身的疲憊，一定會躺在同一張酥軟的床上，同享一天最放鬆最愉悅的時刻。而除了同床睡之外，睡覺姿勢其實也是夫妻之間親不親密的一個很好證明。
英國赫德福德郡大學的一項研究就認為：睡覺時相互依偎的夫妻中，感覺婚姻幸福美滿的佔94%；而睡覺時距離較遠的夫妻中，對婚姻滿意的比例為68%。也就意味著，夫妻之間的睡姿，往往暴露著兩個人的感情狀況。感情不和的夫妻，哪怕躺在一張床上，往往也是背對背睡覺，甚至兩個人中間還會留出一個很大的空間，誰也不願接觸誰。心的距離遠了，睡得也就遠了。
相反，那些比較恩愛的夫妻，常常會選擇相擁而眠，無論是面對面抱緊睡，摟著睡，還是把手或者腳搭在對方身上睡，都表示心裡還有對方，願意觸碰對方的身體。一個人怎麼愛你，就怎麼睡你。真正愛你的人，一定不會跟你分床睡，更不會永遠跟你背對背不願碰你，不搭理你，仿佛你不存在一樣。兩個人在一起，最怕最後活成一對清心寡欲的道士，只剩兩顆不願再溝通的心，以及兩個不願再觸碰的軀體。
02 好的夫妻睡前有話聊
說起婚姻裡的危機，我們常常能想到出軌，家暴這樣的字眼，但卻忘了，其實婚姻裡，還有一個不被重視卻往往能把感情一步步逼向絕境的罪魁禍首，那就是不溝通不交流，無話可說。而這一點，在晚上睡覺之前尤其能夠說明。因為大多數夫妻，白天要麼是各上各的班，要麼是一個在外工作，一個在家帶娃，兩個人說話的機會很少，所以，晚上睡覺前的溝通就顯得尤其重要。
好的夫妻，睡前要麼談天說地，規劃明天，要麼聊一聊白天各自的所見所聞，講一講工作上的事，孩子的事，或者彼此間的事，說一說白天累積在心裡想說的話，想吐槽的事，趁著睡前的放鬆時間，溝通心事，交流心聲。而不幸的婚姻裡，夫妻睡前往往是背對背玩手機，誰也不理誰，玩累了就各睡各的，或者偶爾說句話，也是一言不合就開吵，吵煩了，再罵罵咧咧憤憤地睡去。身邊躺著一個人，卻寧願在網上找存在感，也不願重視枕邊人的存在，許許多多的婚姻，就是死在了這睡前一小時。
好的關係是溝通出來的，好的婚姻是經營出來的，兩個人白天各忙各的，沒有機會交流，晚上如果還不溝通，只能讓彼此的心越來越遠，情越來越淡。聰明的夫妻，都懂得利用睡前的寶貴時間，做彼此最好的傾聽者，做感情最好的經營者。
03 真正愛你的人，想睡你一輩子
看到很有道理的一句話：男人最大的魅力不是睡過多少女人，而是和心愛的人睡一輩子。很多男人總覺得睡的人越多，表示自己的魅力越大，卻不知，一個管不住下半身的男人，只會讓人唾棄。兩個人能夠相遇是一種緣分，能睡到一起更是一種無上的福分。所以，一個真正愛你的男人，一定會珍惜這種福分，不讓你輕易離他而去。他會想著永遠佔有你，也會變得自私，讓你一輩子都只屬於他一個人。
也許，這世上想睡你的人不止一個，但真正愛你的人，一定是一輩子只想睡你一個，一輩子只對你負責的那個。正如那句很有名的話說的：想睡你的人不一定愛你，但愛你的人一定想睡你，並且一輩子只想睡你。
04 恩愛的夫妻，晚上睡得香
畢淑敏說：失眠的人越來越多了。人們發明了各種藥片，來幫助人的睡眠。睡眠本是人的自然本能，現在需要用藥物來幫忙。一想到人的基本需求，居然被五光十色的小小藥片所左右，便悲傷並且害怕。
其實，大多數失眠，都源於壞心情，而大多數壞心情，都源於婚姻不幸福。感情不順，婚姻不幸的夫妻，常常因為雞毛蒜皮的小事爭吵不休，所以睡覺的時候心裡也是壓著一堆事，憋著一肚子的氣，結果越氣越睡不著，越睡不著越氣，這樣惡性循環的失眠，導致心情越來越差，人越來越憔悴，日子也越來越沒奔頭。
而恩愛的夫妻，白天懂得互相包容理解，凡事多為對方考慮，睡前懂得聊聊天，談談心，哪怕偶爾有爭吵，也是床頭吵床尾和。睡前原諒一切，醒後各自安好。讓疲勞了一天的心靈得到愛人的滋養，所以連覺都是香的，夢都是甜的。
一個人的睡眠質量，往往暴露了他的心情，一個人的心情，往往暗示著他的婚姻。怪不得有人說，這輩子一定得找個愛你的人，不然連覺都睡不好。
05 好的婚姻，是睡出來的
人這一生，有將近三分之一的時間都是用於睡覺的。也就是說，每個人與伴侶睡在一起的時間，佔去了生命的很大一部分。而在這個漫長的過程中，以什麼樣的方式睡，睡得怎麼樣，都跟同床共枕的那個人有很大的關係。一個愛你的人，會在夜幕降臨時，跟你躺在一張床上，聊天談心，然後相擁而眠，甜甜地睡去，並且有著一輩子只跟你睡的篤定。
而不愛你的人，要麼是找各種藉口跟你分床睡，要麼就是和你同床異夢，躺在你身邊心卻在別處，讓你整個人身心交瘁，心情糟糕到長時間連覺都睡不好。 美劇《欲望都市》裡說：我們在床上表現如何，就表示我們生活過得如何。好的生活是過出來的，好的婚姻是睡出來的，往後餘生，願你足夠幸運，能在睡覺中，睡出更和諧的夫妻關係，以及更幸福甜蜜的婚姻。