七大洲指的是亞洲、非洲、北美洲、南美洲、南極洲、歐洲、大洋洲。我們按面積大小的順序來看：
（一）亞洲：是世界第一大洲，面積最大，人口也最多。我國是世界人口最多的國家，其次是印度。
（二）非洲：是世界第二大洲，人口居世界第二位。這裡有世界最大的沙漠撒哈拉沙漠，有世界大陸上最大的斷裂帶：東非大裂谷。有世界最長的河流：尼羅河等等。
（三）北美洲：世界第三大洲，人口居世界第四位。位於西半球的北部，是世界經濟第二發達的大洲，第一是歐洲。這裡有兩個重要的發達國家，美國和加拿大。北美洲的經濟發展很不平衡，除了美國與加拿大屬於發達國家之外，其餘的國家都是發展中國家。
（四）南美洲：世界第四大洲，人口居世界第五位。世界最長的山脈安第斯山脈位於南美洲的西岸。
（五）南極洲：世界第五大洲，世界第一大荒漠。第二大荒漠是撒哈拉沙漠。南極洲，位於地球的最南端，四周被太平洋、印度洋和大西洋所包圍，因為氣候極其寒冷，大陸幾乎全被冰川覆蓋，覆蓋率可以達到98%，它的淡水儲量很大，約佔世界總淡水量的90%，是世界上淡水資源最豐富的大洲。如果南極冰蓋全部融化，據估計，地球的平均海平面將升高60多米，很多地區都將被淹沒。因為他的氣候極其惡劣，所以並沒有定居的居民，僅僅會有一些來自其它大陸的科學考查人員和捕鯨隊，所以可以說他是人口最少的大洲。
（六）歐洲：世界第六大洲，人口居世界第三位，是人口密度最大的一洲。歐洲多半島、多島嶼、多海灣，海岸線長達3.8萬平方公裡，是世界海岸線最曲折的一個洲。
（七）大洋洲：世界上最小的一個洲，是除南極洲外，世界人口最少的一洲。
四大洋指的是太平洋、大西洋、印度洋以及北冰洋，現在還有一種五大洋的說法，是在四大洋的基礎上再加一個南冰洋，但是目前為止對於第五大洋南冰洋，在學術界仍存在爭議。所以我們重要了解四大洋，記住他們面積的排序。
（一）太平洋：世界上最大、最深的洋，也是島嶼、海灣、海溝和火山地震分布最多的海洋。地球最深的海溝馬裡亞納海溝位於太平洋。
（二）大西洋：世界第二大洋，位於歐洲、非洲與南、北美洲和南極洲之間。
（三）印度洋：世界的第三大洋，位於亞洲、大洋洲、非洲和南極洲之間。
（四）北冰洋：又稱北極海，是世界最小最淺以及最冷的大洋，位於地球的最北端。被亞歐大陸和北美大陸所環抱，通過白令海峽與太平洋相通。