從那以後，我再也沒開過微信運動。
「上次周末想休息宅一天，不幹啥，就是放空，突然領導來電話，看我一上午才50步，問我是不是沒出門，另一個同事聯繫不上，圖要改一下。」
「不是抗拒工作，只是，感覺沒有生活了。」
遊戲帳號從微信區，轉戰QQ區
「加班到家，洗漱收拾完躺下，終於有點自己的時間了，刷刷新聞，想來盤遊戲再睡。」
「一上線，領導瘋狂邀請組隊，關鍵他還不會玩兒（默默吐槽），拒絕又不好意思，一起的話，一路被坑還不如不玩。」
「然後，再想玩兒的時候，開始登小號或者換區了，真是尷尬。」
強行互粉，感覺再也不會愛了
「微信發朋友圈，越來越不方便，基本都是轉的公司的內容，不太發個人的動態了，就偶爾在微博發發自己的東西，互粉的就是一些朋友還有網友。」
「一天同事從微博推薦發現了我的號，翻遍了我半年的動態，午飯的時候跑來要跟我互粉。」
「可能是我冷漠吧，但是真的覺得不熟，很不舒服，但是又不知怎麼拒絕。」
我的拼多多，是社交軟體
「我是真的沒有用拼多多，不是瞧不上，就是沒興趣，也沒有下載這個APP。」
「有一次同事找我砍價，我說我沒下載，結果她兩眼放光，說新用戶砍得更多，讓我現在下一個。」
「倒也還好，無語的是昨天同事把我拉進了一個砍價微信群，突然就煩了，直接退掉了。」
你有過這樣的經歷嗎，感覺生活被窺探了，雖然沒有實質的被入侵，好像沒有失去什麼，但是就是感覺怪怪的。
社交疲憊為什麼疲憊焦慮？
為什麼能堅強到大半個月加班無休不抱怨？
卻會被一點點隱忍和委屈拖入情緒的低谷。
如何做一個情緒穩定的成年人？
網絡時代，社交生活早就不僅限於現實生活的交流。
不久前還有人戲稱「有一種友情叫雙十一蓋樓，下次聯繫就是春節集五福。」
身處時代，更多的處理辦法是讓自己適應，畢竟離群索居的可能性微乎其微。比起行為適應，更多的是心理適應。
當然你可以拒絕你認為無效的甚至無理的社交，但是自己也要做一些適應，不要讓這些social行為給自己帶來過大的心理壓力。
兩個原則「不用自己的標準要求別人」和「自己並沒有很重要」，記住這兩點，就能輕鬆很多。
做好自己就好，不去要求別人，畢竟成長軌跡不同，世間百態，不同才是常態。試圖改變別人，或者因為別人的三觀與自己不同感到不解，並不會有什麼結果和改變。
普通人存在感並沒有那麼強，比如你跌倒了，其實你的羞恥感，更多的是來自於自己腦補出的「關注度」，大多數人其實並不會很在意你，這話雖然有些扎心，但是也能更釋然一些。