「烤紅薯」用英文怎麼說?以及烤紅薯都有哪些營養呢?

2021-01-10 跟MIA輕鬆學英語

Hi 大家好，歡迎來到MIA的英文課堂。

冬天悄然而至，沒有什麼比下班回家路上吃一口熱熱的烤紅薯更幸福的事兒啦~

那麼「紅薯」用英文怎麼說？「烤紅薯」呢？以及烤紅薯都含有哪些對我們身體有益的成分呢？帶著這些問題，開始我們今天的英文課堂吧~

紅薯 -- sweet potato (複數： sweet potatoes)

烤紅薯 -- baked sweet potato (複數：baked sweet potatoes)

What are the health benefits of baked sweet potatoes?

Sweet potatoes are a great source of fiber, vitaminsand minerals. 紅薯中含有豐富的纖維、維生素和礦物質。

One cup (200 grams) of baked sweet potato with skin provides:

calories :180 熱量：180carbs: 41.4 grams 碳水：41.4克protein:4 grams 蛋白質： 4 克fat: 0.3 grams 脂肪： 0.3 克fiber : 6.6 grams 纖維：6.6克Vitamin A :769% of the Daily Value（DV） 維生素A： 每日攝入量的769%Vitamin C : 65% of the DV 維生素C ： 每日攝入量的 65%manganese : 50% of the DV 錳：每日攝入量的50%vitamin B6 : 29% of the DV 維生素B6： 每日攝入量的29%niacin : 15% of the DV 煙酸：每日攝入量的15%【Let's Talk】

I didn't know sweet potatoes can provide so many nutrients until i was writing this article and doing some research. I loved sweet potatoes and i love them more now. How about you? How do you like sweet potatoes cooked? Leave a comment. I'd love to hear from you.

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