在生殖門診中，經常發現前來詢問試管相關程序的夫妻，最常被問到的一個問題，無非是試管前怎麼調整才能提高試管嬰兒的成功率。
事實上，做試管嬰兒前，想要提高試管成功率，先提高精卵質量為關鍵因素。
如果夫妻有計劃試管備孕，最好從半年到一年前，就開始積極留意日常飲食的營養攝取、提早做好準備。比如，日常飲食上多攝取富含葉酸、維生素C、DHEA等營養素的食物，就是讓生理狀況更好、精子卵子更有活力，有助於強化體質、提升受孕機率。
試管前如何提高受孕力
1.補充葉酸，葉酸是促進細胞分裂、生長及核酸、胺基酸、蛋白質合成，也是胎兒生長發育不可或缺的營養素，對於準備懷孕、懷孕期間或哺乳期都是很重要的營養成分。像菇類、豆類、深綠色蔬菜、紅蘿蔔、香蕉、番茄等等。
2.補充維生素C，對保持內分泌平衡、提高黃體分泌，促進排卵，對改善貧血症狀也有輔助效果。像新鮮蔬果都是很好的來源。
3.補充DHEA，具有提高卵巢功能，增加基礎濾泡、減少濾泡萎縮、增加荷爾蒙的生成，並能增加懷孕機率。但有多囊的女性不適合，建議還是跟醫生討論。
4.少吃寒涼食物，保護子宮和卵巢，日常食物應選擇以溫性為主。
5.多運動，散步、慢跑或者快步走、遊泳等，能提升免疫力，也有助於備孕期間保持良好心態。
6.備孕中的夫妻還要特別注意所謂的環境荷爾蒙，像是生活中最常見的清潔劑，甚至每日使用的化妝品，也會影響受孕率。
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