試管備孕,這些東西一定不能吃,輕則失敗,重則吃成不孕體質!

「上班犯困，沒有咖啡提不起精神。」

「因為工作，免不了要喝點酒。」

「生活壓力大，點根煙來解解壓。」

「吃甜食的時候，我才會感到快樂。」

當代女性不僅工作壓力大、還要兼顧愛情和家庭，所承受的壓力可想而知。為了釋放壓力，有些人會選擇藉助飲食帶來的滿足感和身體的飽腹感來滿足心理需求。確實，糖份、咖啡因、油脂、尼古丁的存在會給人帶來幸福感，對緩解壓力很有幫助，但其實哲學東西對於備孕，特別是試管備孕二代人群來說卻是一件和成功率息息相關的事兒，不知道為什麼？下面橄欖樹生命試管專家就告訴你，為什麼糖份、咖啡因、油脂、尼古丁會對試管嬰兒產生什麼影響！

促排作為試管嬰兒過程中最關鍵的一個環節，只有促排卵期間通過促排卵產生一定數量的卵子，才能保證有一定數量高質量的胚胎，提高懷孕成功率，而促排前身體狀態的調理對提高卵子的數量與質量尤為關鍵，如果這時候在「吃」上出了問題，就功虧一簣了！

01、戒糖

對試管備孕的女性朋友而言，甜食也可能是試管路上的絆腳石。長期食用甜食、碳酸飲料會導致內分泌紊亂，糖代謝異常、痛經、不排卵、月經不調等症。糖分的攝取會提高一種叫做5-HT的神經遞質在體內的水平。5-HT會促進前列腺素PGE2的合成，可能引發痛經。

降血糖作用的胰島素若分泌過量可引起排卵障礙、誘發子宮內膜異位症等。對於試管備孕周期的孕媽媽來說，促排卵過程中無法得到一定數量的優質卵子，成功率就微乎其微，因此，過量糖分攝入會極大程度影響試管懷孕結果。

因此，在接受不孕治療或試管備孕過程中，改善飲食結構，控制碳水化合物的攝入量，增加一些蛋白質的補充，才可達到事半功倍的效果。

02、戒酒

取精促排前，準爸媽至少要戒酒1個月，尤其是男性，經常喝酒，精子會受到酒精影響而質量大大降低，準媽媽常喝酒，也會造成胎兒發育不良、增加流產機率。

因此，試管備孕甚至普通備孕期間，都必須戒酒。

03、戒菸

促排前戒菸，至少要提前3個月，不僅如此，備孕媽媽無論是主動還是被動二手菸，對身體的危害都是極大的。

吸菸過多，會使卵子質量下降，受孕能力減弱，導致受精卵數量大大減少；同時，吸菸女性生出缺陷寶寶的機率比正常人高的多。

所以，試管備孕期間忌煙，可以改用運動的方式釋放壓力。

04、戒咖啡因

備孕期間，不要喝咖啡、可樂、濃茶這些含有咖啡因的飲料。

咖啡因會影響女性體內雌激素、孕激素的比例，導致女性無法受孕，試管降低卵子的質量，這也是部分白領不孕的原因之一。咖啡還會影響胎寶寶骨骼發育，誘發畸形。

05、戒油炸食品

方便麵、燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，其中含有添加劑、防腐劑、丙烯醯胺、反式脂肪酸等，油炸食品不僅容易發胖，而且伴隨的高血脂、膽固醇問題會影響備孕期間女性的身體健康，降低卵巢功能，一定程度上會降低卵子質量。

橄欖樹生命試管專家介紹試管備孕期間的飲食問題雖然看似不致命，卻容易在不注意的情況下造成不良後果。試管之路本不易，大家更應該步步小心，合理規劃飲食，均衡營養，為獲得自己的寶寶增添一份希望。