為了能夠讓自己生下一個非常健康可愛的寶寶，尤其是想要針對性的生男孩兒的備孕準媽媽和準爸爸，在備孕調理的過程當中，一定要選擇合適的方法來進行身體的調理，並且不要讓自己太過緊張，才可以讓自己整個調理的過程更加的專業，堅持到醫院進行檢查才可以了解自己身體的一些特徵，同時多吃一些下面的食物可以讓自己生兒子的概率更高。
1、新鮮的蔬菜和水果在調理鹼性體質的過程當中，如果想讓自己身體達到更健康的標準，也可以助你生男孩的概率，就建議備孕的準媽媽和準爸爸多吃一些新鮮的水果蔬菜，蔬菜和水果當中含有非常豐富的葉綠素和維生素以及葉酸，並且可以幫助我們身體補充很豐富的水分，可以提高自己身體的抵抗力，並且能夠快速的代謝自己身體的垃圾和毒素以及過於的脂肪，所以能夠讓鹼性體質的調理速度更快，自然就可以讓身體變得更加的健康，提高生男孩的概率。
2、蛋白質含量豐富的肉類每天一定要適當的吃一些蛋白質含量比較豐富的肉類，例如可以適當的吃一些海魚肉或者是雞肉以及蝦肉，這些肉類當中不會有太多的脂肪含量，不會給我們身體造成嚴重的負擔，也不會讓我們身體的脂肪攝入過剩，並且這些肉類的蛋白質也是非常的容易吸收，可以讓我們身體的代謝能力得到提升，並且蛋白質也是決定我們生命活動最重要的營養元素。
3、適當的堅果在眾多的堅果當中，核桃和杏仁可以說是非常好的選擇，每天吃適當的堅果可以讓自己身體攝入非常多的不飽和脂肪酸，也可以讓自己身體攝入很多的微量元素，這樣可以讓自己身體的營養元素攝入更加的均衡，同時也可以提高自己身體的抵抗力，對於鹼性體質的調理來說也是有很好的幫助，但是每天的堅果量一定要控制在幾顆左右，千萬不要貪嘴吃的太多否則會讓油脂攝入過剩。
所以通過吃吃喝喝就可以讓自己的身體變得更加的健康，而且備孕的過程也並沒有特別的複雜和困難，只要可以通過規範自己的生活習慣，多吃一些以上這些健康的鹼性食物益生鹼，絕對可以讓自己生男孩的概率得到提升，因為可以決定生男孩的y精子創造一個健康的鹼性陰道環境，絕對可以讓y精子和卵子的結合概率更高。
（本文來自：百度寶寶知道 帶刺的玫瑰_wNTo）
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