蛙人部隊是一支神秘的，讓人聞之色變的部隊。他們來無影去無蹤，一劍封喉，敵人吃著火鍋唱著歌，他們就已經把炸彈安在敵人屁股底下，然後轟隆一聲，整個世界都清靜了。
一戰時，義大利蛙人部隊從水下秘密潛入波拉港，炸沉了奧匈帝國最強大的21000噸的「烏尼提斯」號戰列艦，驚爆了世人眼球。
二戰時，美軍的蛙人在諾曼第、關島、衝繩島等一系列行動中發揮了重要作用。在衝繩登陸時，1 000多名蛙人炸毀了3000多個障礙物，掃清了數千米寬的航道裡的水雷。
一、潛水
潛水分輕潛和重潛，輕潛在40米以內，重潛在60米以內。飽和潛水深度大，可達到400米甚至更多。1988年，法國潛水員在飽和-巡迴潛水試驗中下潛到水下534米，是人類到達的最深水下深度。
可蛙人部隊與潛水員不同，他們沒有潛水員專業的設備和技能，也不需要下潛到那麼深的深度作戰。
蛙人部隊的大多數潛水任務在10多米內就能完成。下潛到15米，周圍基本看不清楚了，到20米時，即使靜止不動，耗費的體力也相當於在陸地上跑5公裡。30米以下屬於高難度了，只有體格優秀的士兵才能完成。
如果下潛到60米，血液中的氮氣在壓力下會大量溶解，人出現「氮氣麻醉」現象，目光呆滯，精神亢奮，像喝醉了酒一樣。
另外，下潛的深度越深，上浮減壓的時間就越長。快速上浮會造成嚴重的減壓病，會危及生命，所以蛙人部隊的潛水深度並不像潛水員那樣深。
二、蛙人裝備
作為在水下惡劣環境中作戰的特種部隊，蛙人的任務極其危險。他們經常在敵控區域完成偵察、爆破、破壞、斬首等任務，除了有強健的體魄和嫻熟的技能外，所用的裝備也是功能先進、花樣繁多。主要有：潛水裝備、單兵武器、通信裝備、導航裝備、偵察裝備、水下輔助工具、交通工具等七大類。
1、潛水裝備是水下生存的必需設備。
其核心核心部分是潛水呼吸器，分開放式呼吸器和循環式呼吸器（閉式、半閉式）。循環式呼吸器的氣體能循環利用，提供更長的使用時間，水下隱蔽性好，在軍事行動中優勢更明顯。
2、水下武器，包括槍械、爆破裝備、非致命武器和刀等。
水下武器類型繁多，最引人矚目的是水下槍械，其中蘇聯的5.66毫米APS水下突擊步槍和4.5毫米SPP-1水下手槍可謂出足了風頭。
APS水下突擊步槍於20世紀60年代研製，保密程度非常高，直到蘇聯主動公開才被世人知曉。
APS突擊步槍的子彈是長長的箭形彈，彈殼內裝填特種火藥。既能點射，也能連射，可在水深40米以內射擊，水深５米處射程３０米，水深４０米射程１１米。
登陸後無須更換彈藥就能直接射擊，有效射程100米，是世界上唯一種在水下、陸地都能射擊的突擊步槍。
3、水下通信裝備，有水下無線通信裝置、水下有線通信裝置和水下召回裝置三類，為蛙人水下聯繫提供支持和保障。
4、導航裝備，為蛙人提供航向信息、地理位置信息以及航路規劃等，是蛙入水下執行任務必備的裝備。有水下磁羅盤、衛星定位導航儀、水下組合定位導航儀三大類。
美國的「海豹」突擊隊就經常使用由水下磁羅盤、深度計和精密計時器組成的戰術浮板進行航位推算。
5、水下偵察，一是水下照相機和水下攝像機等光學裝備，二是手持式聲吶等水下聲學偵察裝備。
6、輔助工具。防水包、多用途刀、繩索、照明燈、螢光棒、充氣浮力袋、信號標、浮標等。
7、交通工具。
蛙人乘坐潛艇、飛機等靠近目標，然後在距離目標幾百到幾千米左右的地方潛行過去。為了提高機動能力，他們配備了多種交通工具，有蛙人運載器、蛙人輸送艇、潛艇幹甲板掩蔽艙、特種作戰潛艇、特種作戰UUV等。
蛙人運載器小，是蛙人的「水下摩託車」一般運載1-2人。
蛙人輸送艇大一些，可以稱「水下吉普車」通常運送一個分隊或一個班組規模。
此外還有更大型的乾式蛙人運載器，特種作戰UUV水下無人平臺等。
總之，蛙人部隊是「陸地猛虎，水中蛟龍」，是一支了不起的特種部隊！