一直以來,戀愛是一件十分美好愉悅的事情.
但是,通過彼此熟悉到一定程度的時候,雙方就會暴露出種種的缺點,導致爭吵.甚至提出分手.
無論是那一方提出,對於另一方來說都是很痛苦,很難接受的事情.
行動上也沒有像嘴上說的那麼輕鬆.
但如果分手真的成為定局,那麼受傷的那方該如何來自我療傷呢?
心理上的精神勝利法:
這招對於不甘承認事實但就卻無奈接受事實的人來說十分管用.
比如,安慰自己自己會有屬於自己的一段緣分,只是時機問題.
或者"天涯何處無芳草,何必單戀一隻花"云云.
找自己要好的朋友一起聊天,一起玩.在歡樂中學會忘卻,讓時間來平復創傷.
因為人是屬於群體性的動物,同時也是選擇性失憶的生命體,所以當自己沉積在快樂的時候時,煩 惱和不快至少可以減少一些.
找一個空曠的地方大聲吼叫,充分發洩自己心中的不快.
說實話,這個方法對於失戀後的壓抑來說不失一個有效的方法,因為失戀後恢復的過程是一個比較 漫長的過程,在一定的時期當中必定有個累積到無法排洩的過程,通過大聲吼叫,可以在相當大的 程度上減輕壓抑感.
在心情煩躁的時候聽聽音樂,放鬆下心情.
找一些愉快的旋律的歌曲,讓自己的身心得到放鬆,不過這招只能在一定程度上緩解.
將悲傷化為動力,多讀一些書籍來充實自己,比如管理的,財經的,或著技術類的書籍,不斷充實自 己,沉澱自己.如果你將失戀的痛苦轉化為前進的力量,興許你會發現會取得不小的意想不到的效果.
找出一門自己感興趣的並且擅長的技能,並執著地把它展示到最好.這樣你可以獲得豐厚的收入,來實現自己成功的人生. 現實點說,這個年頭是個看錢看臉的年代,很多的感情或多或少和物質扯上說不清的關係,所以,努力讓自己成功,就不用擔心收穫不到屬於自己的愛情.