芹菜功效雖多,但仍有不少食用禁忌,這四類搭配需引起注意!

2020-12-03 醫師黃繼斌

芹菜,作為常見的蔬菜之一,富含多種營養成分,同時又富含水分,多吃能夠改善人體的體質。相信很多人應該都對芹菜的功效有一定了解,然而芹菜的功效雖然很多,但是它卻仍然有許多冷門禁忌搭配,我們就來看看這四類容易出現的錯誤搭配,經常做飯的人可一定要記住哦!

1、芹菜+蝦仁

蝦子中富含大量的蛋白質,能夠補充人體所缺失的營養,但是當芹菜和蝦仁在一起,兩者營養反而減弱了。雖然芹菜和蝦仁搭配在一起烹飪並不會導致食物中毒,但是兩者如果搭配在一起會導致維生素b1被破壞掉,而維生素b1對於改善視力是有很大幫助的。

2、芹菜+黃瓜

有一部分朋友在買完蔬菜為了圖個方面,喜歡將各種蔬菜混炒,比如芹菜和黃瓜,相信就有很多朋友都不知道這兩者搭配在一起會使維生素c降解。對於經常關注健康養生方面的朋友而言,相信一定知道維生素c的重要性,這種成分可是美容美膚的必備成分。

3、甲魚+芹菜

甲魚和芹菜一起烹飪的這個搭配在餐桌上比較少見,但還是不免會有一些廚房新手有可能會犯這種錯誤。要知道雖然甲魚也是一種營養豐富的食物,但是卻不能和芹菜搭配在一起。如果兩者被混合烹飪,那麼食用者將很有可能會出現食物中毒,這時可以喝一杯橄欖汁解除毒性。

4、芹菜+蟹類

除此以外,螃蟹也是不適合和芹菜一起烹飪的,因為如果兩者一起搭配,將會導致蛋白質吸收減弱。而螃蟹中原本就因為富含蛋白質,所以才有這麼多人都喜歡吃螃蟹。因此如果我們將螃蟹和芹菜一起烹飪,就會讓螃蟹的優點喪失。

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