每當看到，防曬廣告上寫抵禦UVA、UVB，就感覺摸不著頭腦，甚至拿到防曬產品也不知道包裝上的PA、SPF到底是個什麼意思？
沒關係，看完這篇你就門兒清~
我們日常防曬的主要目的是抵禦陽光中的紫外線的對皮膚的傷害，它是我們曬黑曬傷的元兇。
而紫外線根據頻率又被分成三種，其中UVA和UVB是我們經常遇到的，UVC幾乎都被大氣層擋住了，跟我們關係不大。那我們就來重點關注一下UVA和UVB。
UVA又叫黑斑紫外線，是讓我們變黑的根源。
一般強度的陽光UVA照射在皮膚上，約經過2－4小時，皮膚就會出現比較穩定的黑化，學術上稱「持續型即時黑化」。
UVA更讓人畏懼的是它會加速老化，甚至引發皮膚癌。因為UVA的波長比較長，穿透能力強，可以深入真皮以下組織、破壞膠原蛋白、損傷細胞DNA。
UVB又叫戶外紫外線，是曬傷的直接原因。
波長屬於中波，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），嚴重還會產生曬斑。現市場上絕大多數防曬品是UVB型的。
不論是曬黑還是曬傷都是不可恢復的，所以我們更應該防患於未然，而對應UVA和UVB分別就是PA和SPF。
PA（Protection of UVA）就是抵禦UVA的指數，防曬黑。分別以PA+，PA++，PA+++來表示防UVA的能力。PA+號越多，表示防UVA效果越強。（PA是日系商品常見的指標，一些歐美產品不用PPD來表達）
SPF（Sun Protection Factor）就是抵禦UVB的指數，防曬傷。數值可標到SPF30，超過SPF30,，比如SPF50也只能標SPF30+，而不能標SPF50。 夏季可考慮使用選擇SPF30及SPF30+的防曬產品。
UVA穿透至皮膚真皮層，使皮膚曬黑，使用高PA值的防曬產品進行抵禦；UVB使皮膚曬傷，使用帶SPF標識的防曬產品進行抵禦。
看完這篇文章，是不是終於搞懂啦！
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這個夏天曬不黑！