墨菲定律被譽為「世界第一大定律」、「二十世紀西方文化三大發現之一」，其根本內容是：假如一件事情有變壞的可能，那麼，不管可能性有多小，它就總會發生。「墨菲定律」的神奇遍布我們生活的方方面面，甚至極大程度地影響著我們的人生，因為我們的人生往往就是：怕什麼來什麼，越擔心就越會發生。
現實生活中，很多人都有僥倖心理，而「墨菲定律」就是對這種僥倖心理的最好駁斥。比如，在策劃一場活動的時候，有兩臺音響，但是有一臺有時會出故障。不過，主辦方認為也不一定會出故障，所以，就沒有進行維修或者更換，另外，他們認為就算一臺出問題，也不至於運氣壞到兩臺同時壞，因此抱著僥倖心理進行了活動，結果運氣真的就這麼壞，兩臺音響都壞掉了。這個例子很好說明了墨菲定律的神奇：怕什麼來什麼，越擔心就越會發生。所以，無論做什麼，都請儘量不要抱著僥倖心理，也不要迴避任何可能出現的問題。
另外，無論做什麼事情，當結果沒有達到預期的效果時，很多時候也不是自己不夠盡心盡力，在考慮結果的時候，一定要加入足夠的變量。換句話說，如果你在一開始計劃的時候，就引入足夠充分的變量，那麼結果是怎樣大概也不會讓你太過吃驚。
墨菲定律告訴我們，當面對不盡如人意的結果，我們一定要懂得，不如意才是生活的常態，事事順心也就只是過年拜年時說的一句客氣話罷了。當我們發現事情的結果不如我們預期的好，就要按照下面的步驟思考，對自己進行心理重建，最大程度避免「怕什麼來什麼，越擔心就越會發生」的事情發生。
首先，第一步是搞清楚沒有達到預期效果的結局，究竟是人為引起的，還是不可抗因素引起的？這兩種情況有本質的區別，就比如有人要辦一場大型演唱會，但是因為宣傳工作不足，導致上座率不理想，這就是人為原因；而如果是因為想要辦演唱會的當天地震了，或者天降瓢潑大雨，不得不取消演出並退票，那這就是不可抗力因素。在分析的時候，對於人為因素，只要找到了，就可以在以後的工作中做出調整，而對於那些所謂的「天災人禍」，既然避免不了，那以後也就把它們當作變量，從一開始就考慮吧。
其次，當你認為結果沒有預期的效果好時，不要一味地要求達到自己的心理預期，有時候沒有達到預定結果，並不等於一個失敗的結果。講完美主義的人會活得非常非常疲勞。比如說，有些事情雖然沒有達到100分，但是95分的成績一樣是優異的，也是令人滿意的。這時候你卻因為沒有得到100分而鬱鬱寡歡，那就顯得有點兒過於較真，不太有利於你繼續進步。
最後，要建立這樣的認知：不管怎麼說，當生活中的點點滴滴跟你想像的不一樣，不要沮喪，不要覺得是自己不優秀，不要覺得是自己的目標定得過高或者過低。不可預測的結果可以由很多因素造成，絕對不會只是單單因為某個人或者某個原因導致你內心的落差。
總之，當我們面對這些不盡如人意的結果，如果我們確實盡了全力，那麼不妨接受墨菲定律所帶來的現實，不要對「怕什麼來什麼，越擔心就越會發生」有太多的迷信，告訴自己，「這次失敗也不過就是偶然，再給我一次機會，我一定能做得更好」；如果因為一些外力造成了你的失敗，那麼就請你下次的時候把這些外力集中調整，儘量讓自己的結果少受它們的幹擾。然而如果你的失敗是因為你的不盡力，那麼沒什麼可說的，既然你想要一個令自己滿意的結果，就請你先做出一個令自己滿意的姿態吧。（百家號獨家內容）