大家好，歡迎來到本期的清北幫學，本期要和大家討論的主題是：從清北學霸的學習成長經驗來看合理安排時間對於學習的重要性。
時間對每個人都是平等的，但同樣的時間，在不同的人身上所產生的價值卻千差萬別。如果你不知道該如何合理安排時間，你的一天就會效率很低。時間長了你就開始抱怨自己，長此以往，就會導致習慣性的無助，認為自己沒有能力，不是學習的料，就開始迷茫。
懂得合理利用時間，在有限的時間裡產生最大的收穫，這是所有成績優秀的同學取勝的關鍵。
來自陝西省鎮安中學的周一鳴無，在2018年高考中取得700分的好成績，被清華大學錄取。
周一鳴認為，學習方法很重要，對於熬夜學習，他說：「如果狀態好、覺得晚一點不會影響第二天學習，就會睡晚一點多做些題，但如果很疲勞，我回家就不帶書，直接洗漱後上床睡覺。」所以，學習也要看情況，要保證用精力最飽滿的狀態做最高效的學習。
可見周一鳴同學非常合理的利用和安排了自己的時間。
時間是不受人控制的，我們能夠管理的是我們自己。
高效學習離不開對時間的合理安排。俗話說:「凡事預則立，不預則廢。」。如果一位學生對學習的內容缺乏安排，那麼他的學習就是暫時性的，學習時斷時續，這必然影響學習成效，合理、有效地安排時間是非常重要的。
那麼我們如何合理、有效地安排時間？
1. 儘量用短的時間，去做更多的事情。比如起床洗漱，別人用20分鐘，你用10分鐘怎樣?寫篇作文別人要斷斷續續用幾天時間寫完，你用半小時怎麼樣?
2. 充分利用碎片化時間。「積沙成塔，集腋成裘」。比如說，在早起洗漱完等著吃飯時，拿出一些英語單詞背一背，或默寫一下古詩或名言，中午飯前飯後，可以再做一兩道習題，晚上臨睡前，在大腦中回憶一下當日所學內容，再背些名言公式等。
3. 先做那些做起來容易而又易出效果的事，再做那些困難而不易出效果的事。比如做數學題時就可以先做簡單容易的，再做難的，複雜的。
4、學習做題等，要限時完成。要給自己限定時間，並且堅持養成習慣。
學會管理時間的意義，不僅僅在於提高學習效率，也在管理我們的生命，管理我們的價值觀，養成一個終生受用的習慣。
學會管理時間，也可以說是學會管理自己，一生中如果能夠學會做好這件事，那你將會獲得一份巨大的財富。
好了，本期內容就到這裡，希望您能從今天的內容中受到啟發，給自己的學習和成長增加新的動力，咱們下期再見！