步步「精」心 全球20條傳奇戶外徒步路線

　　《國家地理》雜誌根據資深戶外運動專家的意見，選出了20條傳奇戶外徒步路線。這些路線遍布各大洲，沿路勝景令人窒息。既然徒步，就要步步「精」心。

·冰島Laugavegurinn路線——環火山之旅

冰島Laugavegurinn路線

　　這條50英裡（約80467米）長的路程每段都充滿了驚險與刺激。從Skógar峰一路向北，穿過20條流瀉的瀑布便來到了一個空曠的谷地。谷地夾在兩座高聳的冰川之間，其中之一的頂峰就是「臭名昭著」的Eyjafjallajökull火山。在2010年，由於這座火山突然爆發，火山灰密布大氣層，耽誤了往返於歐洲和美洲之間的航班，它也因此聲名狼藉。沿著火山口山路蜿蜒下行，就能深入Thórsmörk峽谷，它的壯觀與雄險令人屏息，而這也給J·R·R·託爾金提供了《霍比特人》和《指環王》中的場景描寫靈感。

·紐西蘭蒂阿拉羅瓦步道——環島之旅

紐西蘭蒂阿拉羅瓦步道

　　紐西蘭南北自然條件差距懸殊，各地風景迥異。而這條經典徒步路線把漫長的海岸線、綠油油的農田、茂密的叢林，以及嘟嘟冒汽的火山有機組合了起來。建議您用120天拿下這條跨越南北兩島的長途路線。在南島夏洛特皇后步道的海灣處漫步，仿佛步入海洋天堂。在北島可欣賞人文景觀，因為旺格努伊國家公園保留著完整的毛利文化。沿著湯加裡羅活火山下行，居然能抵達奧克蘭的繁華城區。而更讓你溫馨的是當地的志願者會主動給你引路。

·南蘇丹至烏幹達——歷史之旅

南蘇丹至烏幹達

　　曾經英國探險家塞繆爾爵士一路穿越了南部非洲，為廢除奴隸制從南蘇丹奔波到烏幹達。現在，你可否想重走回頭路。這裡或許沒有什麼吸引眼球的自然風光，你所親眼目睹的只是一個現實的非洲，現實的生存世界。自從南蘇丹獨立以來，這裡內戰不斷，時常爆發軍事衝突。烏幹達也多發生拐賣事件。但是如果你帶著一顆歷史的探求心和對一個新世界的渴望，你會收穫到更多徒步旅遊以外的感受。

·美國弗蘭克尼亞山脈環線——崎嶇之旅

美國弗蘭克尼亞山脈環線

　　弗蘭克尼亞山脈位於美國的新罕布夏。這個山脊向來以險峻陡峭著稱。宛如碧劍一樣稜角鋒利的巖石交錯縱橫，無論上山還是下山你都踏著搖搖墜步，因為你已經被這種崎嶇徵服。這座山脈主峰有近5260英尺（約1603米），越向它邁進就越能感受到強烈的紫外線，但是高處不乏有更美的野花、山風和絢麗的光芒回報你徒步的艱辛。

·美國太平洋山脊徑——環太平洋之旅

美國太平洋山脊徑

　　這條步道穿越美國西海岸的加裡福利亞州、俄勒岡州和華盛頓州。沿途純粹的美麗、太平洋沿岸山脈的多樣性以及由南至北穿越美國是這條步道最吸引人之處。但是徒步翻山越嶺可不那麼容易，你需要良好的物質儲備，藉助有利的天氣，練就金鐘罩鐵布衫的雙腿。但是沿途有各種各樣的回報，國家級森林公園、西部沙漠風情，甚至還有意想不到的火山。

·美國北極國家野生動物保護區&北極之門國家公園——馴鹿蹤跡探尋之旅

美國北極國家野生動物保護區&北極之門國家公園

　　北極之門國家公園佔地840萬英畝（約339公頃），是美國阿拉斯加州最大的國家級自然保護區，也是美國位置最北的國家公園。

　　北極國家野生動物保護區由山脈、苔原以及海岸線組成。保護區裡有成群的北美馴鹿和豐富的石油資源。這裡少有遊客，你不妨在靜謐荒涼之中和馴鹿為伴，釋放內心的狂野吧。

·美國奧林匹克國家公園——溫帶雨林之旅

美國奧林匹克國家公園

　　在西雅圖的溫帶雨林，散布在一條種滿杜鵑林的美麗小徑之間。小徑盡頭便是運河，運河流入奎納爾特河，最後湧進奎納爾特湖。沿著雨林上行，自然會看見美麗的高山草甸，這裡是黑熊和麋鹿的天堂。請準備好足夠維持三天生活的背包，如果你喜歡和他們親密接觸的話，最好再準備一罐熊的食物。

·尼泊爾珠峰基地營徒步——圓夢之旅

尼泊爾珠峰基地營徒步

　　尼泊爾的珠峰基地營是「女神母親的世界」。想想這是世界上最高的點，你都會覺得不可思議。你可以乘飛機飛到山腰的盧卡拉機場，然後從這裡發起你的圓夢之旅。隨著登山運動的商業化進程，越來越多的驢友可以在登高過程中去小酒吧和小網吧稍做休息調整，享受平地上的服務。看來，登山者不一定都是苦行曾。

·美國蒙大拿州博茲曼市至懷俄明州傑克遜鎮——冬季之旅

美國蒙大拿州博茲曼市至懷俄明州傑克遜鎮

　　冬天不滑雪那太可惜了。要是滑雪的話，美國的黃石公園、加勒廷森林公園和大題頓國家公園可是你不能再挑剔的好去處了。特別是黃石公園，雲集了各種火山源地熱奇觀。此外，這裡有著北美大陸最具魅力的巨型灰熊、狼、野牛、狼獾和成群的麋鹿。這些動態的景物連同你充滿著滑雪激情的心，讓你在冬天也「動」起來。

·墨西哥烏裡克-巴託皮拉斯步道——峽谷之旅

墨西哥烏裡克-巴託皮拉斯步道

　　跨過沙漠，淌過小河，比美國的大峽谷還雄壯的庫伯大峽谷就會呈現在你的眼前。由於受到河水侵蝕作用，這裡的地貌溝壑萬千，會帶給你強烈的視覺衝擊。沿著峽谷可以穿越邊境，但是也有邊境的特色——土匪和強盜。

·不丹雪峰徒步——最困難的徒步之旅

不丹雪峰徒步

　　不丹雪峰徒步號稱是世界上最困難的徒步之旅。面對珠峰惡劣的天氣以及其他不可預知的巨大困難，許多人在途中選擇了放棄。而且，不參加帶嚮導的徒步旅行團是違法的。但這也會花掉您6千美元（人民幣約3萬6千元），外加不丹政府還將向國外遊客每天徵收200至250美元（人民幣約1218至1522元）。

·美國猶他州京斯峰——山野之旅

美國猶他州京斯峰

　　京斯峰的美景溢於言表，開闊的峽谷敞開擁抱著河灣、池塘和草甸。在這個童話般的世界，就連你所居住的帳篷也成了這裡美麗的點綴。

·美國所羅門峽谷——至美之旅

美國所羅門峽谷

　　阿拉斯加州的所羅門峽谷是各種野生動植物的迷你王國。峽谷氣候溫和，適宜植被生長。就在那些蓊蓊鬱鬱的樹冠底下，常常有熊出沒；這裡地形陡峭，各種通道均為礫質質地，尤其適合騎山地車衝向頂部。在那裡你所眺望到的一切，都美得那麼窒息。

·澳大利亞塔斯馬尼亞島陸上線路——陸地探險之旅

澳大利亞塔斯馬尼亞島陸上線路

　　塔斯馬尼亞島是一個鮮活動態的生態實驗室。近一半澳大利亞南部島嶼的著名野生動物群居在此，包括袋熊、鴨嘴獸和袋獾。這裡也有令人驚嘆的多樣化的景觀，徒步於高原山脈桉樹林和熱帶雨林之間好似瞬間穿越了四季。

·美國俄勒岡沙漠步道——沙漠之旅

美國俄勒岡沙漠步道

　　人們往往認沙漠裡沒有生命，實際上，沙漠裡滿是對生活充滿熱情的生物。俄勒岡自然保護區的這片沙漠不似荒漠，相反，這裡堅硬的巖石和寬闊的腹地給了生物最無微不至的呵護。如果你願意在沙漠裡跋涉，你會發現更多生命跡象。

·香港新界麥理浩徑——喧囂中的樂土探尋之旅

香港新界麥理浩徑

　　在繁忙的香港找到一塊安寧休閒的地方散步並不容易。但是細細探尋，你也能在香港的新界發現一塊新的樂土—麥理浩徑。你可以去東海岸釣龍蝦，或者去猴山觀看猴子們的表演。在你內心看似遙不可及的路程其實只有幾步之遙。

·加拿大Long Range Traverse線路——原味之旅

加拿大Long Range Traverse線路

　　紐芬蘭才是加拿大最前衛的省份，因為原汁原味的加拿大就是這樣空曠、原始而親近自然。雄偉壯闊的聖勞倫斯灣讓你驚嘆不已。在這種廣闊的天地之中點綴著那些低頭吃草的麋鹿、駝鹿，如此自由自在。這裡就是徒步者信馬由韁的天堂。

·秘魯Ancascocha步道——古蹟之旅

秘魯Ancascocha步道

　　要記住這條名為Ancascocha的小徑可不是捷徑，這是一條離經背道、不同尋常的路。這條小路通往大名鼎鼎的馬丘比丘古城。和印加古道一樣，這條道路承載了太多關於這個古老文明的歷史。

·勃朗環遊——品味歐洲之旅

勃朗環遊

　　勃朗峰是阿爾卑斯山的最高峰，站在了勃朗峰之巔就等於站在了歐洲最高處。作為跨越法國、義大利和瑞士三國的山脈，勃朗環遊線路把不同文明分離開來。通過翻越不同的側面，你可以微觀欣賞不同角度的冰川，還可以感受不同的文化。在這裡大可不必準備營帳，因為那些山上熱情好客的村民家就是你最好的歸宿。

·美國瑟亞拉高山區徒步線路——山巔徵服之旅

美國瑟亞拉高山區徒步線路

　　想要去徵服一個高度，又不想太費力的話，那麼位於加利福尼亞州的摩天嶺是個不錯的選擇。相較於巍峨陡峭的科羅拉山脈，這個目標還算力所能及。山頂常年積雪，每當夏末秋初積雪消融的時候，最適合徒步出行。