前言
2020年一晃眼過去，從19年開出了500元以下電腦椅、500-1000元電腦椅、1000-2000元電腦椅，到20年的弓形椅、升降椅，再到夏天推薦的全網布電腦椅，我也學習了不少知識，對電腦椅的也是更加熟悉。其實對於現在來說，電腦椅對於每個人來說都是剛需，最舒服的椅子可能是沙發，但是它坐久了同樣也會不舒服，真正好的椅子給你的更多是各個方面的支撐，而不是讓你肆意妄為的扭，這種方式舒服，但是不健康。所以才有了對於普通消費者來說看起來頗為玄學的人體工學椅。不過人體工學是一個系統工程，是有大量數據支撐的，人體工學椅的設計同樣是根據大量的數據而最終得到一個較為普適尺寸，而且各個部位都有一定的調整空間，這才是人體工學椅應有的樣子。
所以接下來我也從各個數據分析買人體工學椅應該看哪些數據。
人體工學椅的各個參數
這裡我選擇了10個不同品牌型號，價格在千元價位的人體工學椅的數據作為參考和對比，西昊M57、網易嚴選、黑白調140WM、永藝蒙柯、普格瑞司PH-10BH、得力87050S、八九間、嘉諾士426W、有譜啟承、精一DS-001A。
收集的數據有價格、評價數、好評數、好評率、坐高、坐寬、坐深、椅背高、椅背寬、扶手高度、承重、後仰角度、氣杆、椅腳、材質、腰枕調節方式、腳撐、頭枕調節方式、身高適用一共19個數據。而與身體尺寸相關的主要有坐高、坐寬、坐深、椅背高、椅背寬、扶手高度，這6個數據也決定了我們的坐姿是否能夠達到人體工學的尺寸。
坐高
坐高是坐面的高度，與小腿、足高、鞋跟厚度相關，坐高太高腳碰不到地面壓迫大腿前部容易腳麻，坐高太低容易將力集中在坐骨上，坐久了疼痛。正常來講坐高低於膝蓋高度5cm或者坐高和膝蓋高度相同的時候更符合人體工學。我也就是為什麼更推薦升降椅而不是弓形椅的原因，因為它可調，如果要選擇弓形椅最好量好自身的身體尺寸去對產品的各個尺寸。
在10款產品中，最低坐高42，最高坐高56，最大可變高度10cm，最小6cm，所以大家可以在大腿水平的情況下測量大腿底部到鞋底的高度選擇適合自己的坐高。
坐深
坐深主要是座椅前沿到後沿的距離，正常的坐深應該能夠讓臀部有支撐，腰部能靠背，座椅前沿和小腿之間要有一定的距離。
所以更推薦坐深可以調節的人體工學椅，允許你按照上面的條件調整合適的距離。坐深對矮個子的人不是很友好，要麼提前測量，要麼選擇可調坐深的人體工學椅，否則是比較噩夢的。我的身高坐西昊M57座椅前沿是直接頂到小腿後面的。
坐寬
坐寬也是人們容易忽視的地方，對於瘦子來說可能沒什麼太大的問題，但是對於胖子來說，坐寬不合適那坐起來會比較難受，因為如果選擇較窄的坐面，而且是網布坐面，坐在椅子上時本身是會下沉，兩側會給大腿或者臀部一定的壓力，如果選窄了那壓迫大腿或者臀部的會變成周圍固定的框架。所以購買前建議測量坐姿時的臀寬和椅子的坐寬對比，正常來說越寬越好，不過坐寬也影響扶手之間的距離。
可以按照坐寬等於臀寬+手臂寬+一定的活動餘量來選擇坐寬。
扶手高度
扶手的作用主要是減輕兩臂的負擔有助於減少疲勞，正常的電腦桌寬度都不會很寬，沒辦法把手臂全部放在桌面上，所以需要扶手提供支撐，這樣在操作的時候上臂不需要發力，減少肩膀的疲勞。
所以扶手過高，肩膀不舒服，過低上臂發力比較累，所以扶手的調節也很重要。
椅背高和椅背寬
椅背高和椅背寬影響更多的身長、體寬，合適的椅背高能夠給肩胛骨支撐，腰靠和椅背對於後背部和腰部的支撐非常重要。
所以在選擇的時候建議測量一下自己的背部寬度還有長度，選擇合適的、可調節的椅背也很重要，可以給背部更好的支撐。
各品牌人體工學椅分析
接下來根據幾個參數同時結合其他各個來分析10個品牌千元級的人體工學椅的情況，並結合自己的經驗來評定。
西昊M57
這款是我的第一款人體工學椅，因為之前一直用幾十塊的摺疊椅，所以當時到手第一感覺，臥槽，好高級，坐著確實不同，這是從0-1的一種變化，起飛。
西昊M57坐高43.5-53.5cm，提供10cm的調整幅度，坐深43固定，坐寬51，算是比較寬的，扶手支持上下、前後、旋轉，承重150kg，支持3個角度後仰，110°、116°、126°，氣杆協強，椅腳鋁合金+PU輪，網布是PE+滌綸特網，腰枕是大面海綿，支持上下前後調節，上下是檔位調整，前後是無極調節，適合1.5-1.85m的身高使用。
價格899，算是性價比比較高的一款，不過問題也有，因為是固定坐深不可調節，我的小腿後和座椅前沿比較近，坐高雖然說最高53.5cm，不過要符合人體工學以我的身高是不可能達到53.5cm的，然後扶手雖然可調高度，但是面對可升降的桌子最低高度71cm，在保證小腿的情況下，扶手不能和桌面平齊，導致我的手臂需要發力。另外坐面的傾角有點大，做的時間長會感覺有點腳麻。腰靠是大面海綿還是有些硬，頂得位置也偏高，不是很舒服。
後來我買了享耀家的x5，個人覺得在腰靠方面還是分體式的大網面會更加舒適，所以10款人體工學椅中我更推薦腰背分離的腰靠。
網易嚴選 人體工學椅腰背分離款
網易嚴選也是最近比較火的一款千元級的人體工學椅，不過這款是新款，使用腰背分離設計，不過不能手動調節，只能根據坐姿和體型調整，缺點很明顯，如果買來頂的位置不對，那就很難受，如果剛好那就ok。
這款坐高44.5-52cm，調節範圍7.5cm，坐寬50cm，坐深42cm固定，扶手支持上下、前後、旋轉，承重算是10款椅子中最低的，只有100kg，不過也能滿足蠻多人的需求，更需要關注的是坐寬能不能滿足需求，後仰最大135°，椅腳使用尼龍材質，網布是尼龍加強混紡，有42cm伸縮腳撐，對於平時午休而言還是非常好用的，如果需要午休用，需要關注頭枕能不能用，躺下的情況頭枕還是很重要的。這款適合1.55-1.85cm的身高使用。
總體來說網易嚴選這款的各項參數都不差，是否舒適還是看具體的尺寸和身體的搭配，腰枕的高度直接決定舒適度，1099的價格表現算是不錯的了。
黑白調 140WM
黑白調這款也是千元級別，不過整體是網布+海綿的組合，個人不是很推薦海綿，我也坐過海綿，舒服是舒服，不過有些軟，坐在上面感覺被頂著屁股。
這款140WM坐高44-54cm，坐寬50和網易嚴選一致，不過因為是海綿沒有網布那樣的問題，坐深47cm支持7cm的坐深調節範圍，扶手只支持10cm上下調節，承重150kg，最大後仰125°，椅腳鋁合金，材質滌綸布和海綿，腰靠是自適應雙彈片，可調高低，適合1.2-1.8m的身高使用。
彈片我沒用過就不予置評了。這款的調節內容也比較多，可惜扶手只支持上下，另外是海綿坐墊，喜歡海綿的可以試試。
永藝 蒙柯
永藝蒙柯乍一看以為是老款的嚴選，不過腰枕和背靠的骨架還是有區別的，五星腳也有區別，其他就非常接近了，不過代工也不奇怪，回到蒙柯。
蒙柯坐高48-56cm調節8cm，坐寬51和西昊差不多，坐深52cm，相比前面的多了差不多10cm，這樣的尺寸註定了它是為身高較高的人群使用，我也去問永藝的客服，這款需要1.65以上的身高使用，看了側面圖腰靠的位置還是比較靠前的，應該能夠頂到腰。扶手支持前後上下調節，最大承重125kg，後仰135°，椅腳尼龍，材質使用聚酯纖維尼龍特網，腰靠支持4cm升降，使用大面海綿，有腳撐，26cm可調，比嚴選短一些。
永藝這款說實話中規中矩，不過功能還算豐富，不知道腰靠和西昊是不是一樣的感覺，相比之下可能網易嚴選會好一些。
普格瑞司 PH-10bh
普格瑞司算是10款裡比較特殊的一款了，背靠使用的雙背設計，可以根據坐姿進行調整。坐高42-51cm，坐寬47cm，坐深46cm，扶手高度固定，這個參數感覺更適合身高高的妹子使用，承重100kg，最大後仰角度130°，材質是平紋布加海綿，適合1.55-1.75cm身高的人使用。
喜歡嘗鮮可以試試，不過可調節的內容太少了，支撐僅針對背，腰沒有，扶手也不能調節，1000塊的價格有更多選擇。
得力 87050S
得力之前聊了一下客服，態度相當差，問點東西也不答，過於高傲。
回到產品，這款坐高45.5-52cm，調節範圍6.5cm，坐寬50cm，坐深說是自適應前後，不是很理解，扶手支持上下、前後、旋轉，承重110kg，最大後仰125°，椅腳鋁合金，材質是尼龍特網全網布，腰背分離的設計還是給個好評，就是不支持調節，彈性適應，調節都是線控比較方便，雖然說客服態度比較差，不過產品本身可圈可點，調節功能豐富，坐高也是常規水平，除了坐深有點疑問，還是值得考慮。
八九間 TO-715-W
八九間也是10款中使用腰背分離，而且使用網布加海綿的搭配。
坐高45-53cm，坐寬50cm，坐深44cm固定，扶手支持上下、前後、旋轉調節，承重150kg，最大後仰130°，椅腳鋼製，材質是特斯林網加海綿，腰靠同樣是彈性適應。調節功能也是比較多，不過坐深不可調，另外是海綿坐墊，如果喜歡海綿的朋友可以考慮，適合1.45cm以上的人，算是幾款中比較矮的一款，不過坐高並不是最矮，這部分還是有疑問的。
嘉諾士
嘉諾士價格980，坐高44-52cm，可調節8cm，坐寬50cm中規中矩，坐深50cm可調節5cm，扶手同樣是支持上下、前後、旋轉調節，承重135kg，10款中中間檔位，最大後仰135°，椅腳鋁合金，材質臺網，腰背分離，彈性適應不可手動調節，價格不算最貴，不過調節內容多，線控比較方便，除了牌子沒怎麼見過，產品本身還是不錯的。
有譜 啟承
啟承看起來和西昊很，不過坐深、椅背可調節，椅背的調節可以適應更多身高的人。
坐高48-54cm，調節範圍6cm，坐寬51cm，最寬的幾款之一，坐深51cm調節5cm的範圍，扶手方面只支持上下和旋轉調節，承重150kg，後仰角度也是最大的140°，椅腳鋁合金，材質使用的韓國wintex網布，腰枕則是大面海綿，支持上下前後調節，適合1.55-1.85cm的身高。
價格也只有活動的時候接近1000，史低880，這價格買到還行。
精一 DS001AD
精一這款外觀上和一些品牌的很像，目前1000左右，史低868。
坐高46-53cm，7cm的調節範圍，坐寬只有48cm，第二低的坐寬，坐深46cm有5cm的調節空間，扶手方面支持前後和上下調節，不支持旋轉，承重150kg，最大後仰135°，椅腳鋁合金，網布優選立體彈力網，腰背分離，同樣是彈性適應，身高適合1.8m以下。
總體來說還算可以，不過48cm的坐寬是有點窄了，不太適合較胖的人，調節方面是傳統的杆式調節，喜歡這個外觀，尺寸合適的話可以考慮。
總結
目前我在用的是享耀家x5，上一款是西昊M57，也用過聯豐wing，確實沒有對比沒有傷害，舒適度上享耀家x5＞西昊M57＞聯豐wing，當然價格也是2000＞1000＞500，在沒有使用享耀家之前我覺得西昊M57很好了，但是用了之後感覺還是腰背分離的網布結構更舒服，給腰一定的支撐，同時也相對柔軟，有包裹感，另外就是坐深調節的體驗，我覺得比較重要，針對以上2點，在10款人體工學椅中，只剩下得力、嘉諾士、精一三款，三款坐高接近，坐寬得力、嘉諾士是50cm，精一48cm，坐深方面得力是自適應，感覺不是很靠譜，嘉諾士50cm可調5cm，精一則是46cm可調5cm，扶手方面得力和嘉諾士多了旋轉，承重得力、嘉諾士、精一分別是110、135、150。這麼一對比下來，似乎還是嘉諾士參數更好看一些。
當然這也是我在使用了享耀家x5之後得到的一些功能傾向，每個人愛好不同，也有其他款式選用，10款也涵蓋了很多類型，大家自行選擇。