總有人認為80/90後還身強體健,但是只有他們自己心裡最明白——自從當上社畜的那一天起,基本等於告別了健康。
眼下,他們不僅不敢看體檢報告,還不敢去醫院開藥,有時候,看到醫院門診大廳大排長龍心驚膽戰不說,還只能灰溜溜地離開,畢竟,有排隊看醫生的時間,一份策劃書已經能交到老闆手上。
數據也印證了這一現實。根據第三次國家衛生服務調查數據顯示,在我國,兩周患病後採用自我醫療的居民佔35.7%,其中農村佔31.4%,城市佔47.2%,「大病到醫院、小病去自己解決」已成為大眾看病用藥的主流意識。
是什麼原因導致年紀輕輕的80/90後生病了都不想去醫院?對於這一問題,不同的人有不同的顧慮。
不想去醫院,源於習慣更源於窘況
對90後的小張來說,「去醫院」三個字意味著費時、費精力。
小張今年剛過30歲,5年前碩士畢業後來到金融單位工作,他工作積極,常常加班加點,每天的睡眠不足六小時,由於工作上良好的表現,三年前他升任部門經理。於是,從此以後,他的工作壓力更大了。長期超負荷工作,容貌比同齡人顯得蒼老,並已經開始了脫髮的現象。
如果說頭髮是人的第二張臉,那麼脫髮、禿頂稱得上是對「歲月是把殺豬刀」最好的詮釋了,而當下,這把殺豬刀已經漸漸伸向80/90後了。
「五年前剛畢業我就發現偶爾會脫髮,但當時不嚴重,所以沒在意。但是沒想到近兩年加重了,頭髮明顯變細、變少,前額髮際線後移明顯,頭頂部頭髮也變得十分稀少,」小張很是著急,脫髮不僅影響他的形像,他更擔心脫髮會影響全身健康。但是,由於工作繁忙,小張一直沒時間去醫院進行全面檢查。
終於有一天。好不容易鼓足勇氣去醫院,只見剛進入門診大廳,小張便猶如步入「迷宮」,只見大廳內人頭攢動,每個人揮汗如雨,數不清的各色面孔,在不知所患何病時,更讓他「無從下手」:掛哪個科室?該找哪個醫生?究竟該去哪兒做檢查……
一團亂麻攪得小張不知所措,思量再三,小張最終病也沒看,轉身離開了醫院。
健康的流失存在蛛絲馬跡
不去醫院只會帶來更嚴重的後果。
還是以脫髮為例,在各大醫學媒體平臺總有專家現身說法:脫髮在男性主要表現為,前髮際後移或頭頂部頭髮進行性減少和變細,也稱為男性型脫髮;在女性主要表現為,頭頂部頭髮進行性減少和變細,少部分表現為瀰漫性頭髮這稀,前髮際不後移,又稱為女性型脫髮……一系列專業術語,讓人更是一頭霧水。
事實上,脫髮是一個普遍存在的問題,有數據顯示,在我國,男性患病率為21.3%,女性患病率為6%。脫髮可發生於青春期後的任何時期,多於20歲到30歲發病,對病人的生理健康和生活質量有重要影響。
特別是現代社會,競爭劇烈,工作壓力大,要想升職,必須付出更多的努力。來自家庭的壓力也不小,現在的青、中年人,大多屬獨生子女,上有老,下有小,精神長期處於緊張狀態,在社會和家庭的共同壓力下,頭皮和大腦的神經會發生變化,沒有充足的血液滋養,頭髮的生長當然會受到影響。
再加上不良的生活習慣,不少男性、女性有長期抽菸喝酒的壞習慣,抽菸喝酒對人體內部環境會有所幹擾,導致人體各組織的功能下降,也會引起脫髮。熬夜也是一個不好的習慣,長時間的睡眠不足,晝夜顛倒,使體內的激素分泌紊亂,會加重脫髮。
另外,近幾年的研究表明,脫髮與很多系統的疾病有很大關係,如多卵巢綜合症、卵巢腫瘤、甲亢、前列腺增生、高血壓、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、微量元素中的銅鋅下降均是脫髮的高發人群。肝臟、腎臟疾病和嚴重貧血也會導致脫髮。如此看來,一不留神,脫髮危機便隨即而來。
然而,脫髮還是小事,這年頭,多種疾病正呈現年輕化趨勢。而這也在時刻提醒所有人:任何與健康相關的蛛絲馬跡必須引以重視,生命健康必須放在首位!
2021,更好的愛自己
如果不想去擁擠的醫院看病該怎麼辦呢?如何才能既保證醫療品質,又牢築生命健康防線?
不得不說,對於任何人而言,守住健康底線最為關鍵的一點在於,必須健康生活。
首先,要保證良好的生活習慣,工作生活的作息時間有規律,不能熬夜,每天至少有七小時的睡眠時間。戒菸戒酒。
其次,要把握好工作和生活節奏,不給自已太多的壓力,避免使自已長期處於緊張狀態。
除此之外,在是在不願意去醫院的情況下,不妨選一家舒適的醫療機構,在每年在拿到獎金後給自己和親人送上健康大禮,進行一次全身心檢查。
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