01不練習的嚴重後果，就是知識技能被遺忘
近日，#這個假期恢復了出廠設置# 上了熱搜。
這個話題說的是，因為疫情影響無法正常開學，大多數學生黨經歷了一個超長的假期，在這段假期裡，因使用頻率過低，喪失了自己學習到的知識技能。
我們看看學生黨們，怎麼說的。
有人長時間不出門，走路也不會，能把腿摔了，也有人樂器長久不碰，忘記如何彈奏了；
有人長時間不動筆，字變醜了；
還有人太久不學習，作為英語專業的學生，英語忘得一乾二淨了。
任何的技能，長時間不練習，就會逐漸喪失。任何知識，長時間不溫習，就容易被遺忘。孩子的第二門外語——英語，也是如此。
因此，家長希望讓孩子儘早平安地回到正常的教學活動，不僅僅是因為小神獸們在家拆家，家長招架不住，而且也在擔心，孩子長期不學習，好不容易學會的英語，都要忘得一乾二淨了。
02付出時間，英語就一定可以進步嗎？
不少人相信，量變引起質變。只要付出的時間夠多，就一定成為贏家。
有很多人，匆匆忙忙，勤勤懇懇，甚至每天工作超過12小時，很少休息，但是他們卻不會成為專家，贏家。
很多孩子學習英語也是如此。每天早早起床開始背單詞，午休時間也擠出來刷題，下了晚自習回家，還要再溫習英語筆記，甚至睡眠時間都不夠，可是英語學習卻沒有進步。
天天學習英語，就類似這樣的情況。
天天的媽媽，在天天還是2歲的時候，就開始英語啟蒙了：每天早起後，要聽大約半小時的英語故事，用來磨耳朵；每天晚上，陪著小獅子做英文繪本的閱讀、《RAZ》，年齡再大點就是《牛津閱讀樹》；到讀幼兒園開始，還會加上英語原聲的動畫片，我去他們家電視機裡，看到最多的就是小豬佩奇、汪汪隊、託馬斯。
結果最後，天天英語不會說幾句，託馬斯倒是收集了一大堆的周邊。
這是什麼原因呢？
天天雖然一直在輸入英語，但是很少輸出英語。也就是，天天一直在聽、看、閱讀英語，但是很少開口說英語，和旁人用英語溝通和交流。一方面，天天媽媽對自己的口語沒有信心，怕誤導孩子發音；另一方面，天天也沒有什麼可以用英語交流的語境，自然也就很少開口了。
那應該如何正確地學習，提高英語口語呢？
03被誤解的「一萬小時定律」
作家格拉德維爾在《異類》一書中寫到，
「人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。」
作者將此稱為「一萬小時定律」。這就是說，天賦的作用有限，後天的努力更為重要。可是問題的關鍵是，後天的努力，應該是怎樣的？
一萬小時定律的核心，是刻意練習。它是指，學習者要帶著目的去訓練，且用正確方法的，練習，才能真正有效。
想要提高孩子英語，不僅僅是要花費時間，還要注意以下幾個方面。
一、明確學習目的，改進練習方法。
比如模仿一段錄音，總有一段讀得不地道。
普通練習：一遍遍跟讀。
刻意練習：單獨拎出來反覆練習，把這一段練順了，再連上前後幾句一起，再整段錄音模仿。
二、專注很重要。
不管孩子年齡大小，在他能專注學習的時間裡，就讓孩子專注於一件事情，認真思考。
如孩子在閱讀英語繪本，那就不要打開電視機，用動畫片分散孩子注意力。
三、突破舒適區。
當孩子已經掌握了這個繪本裡單詞和英語表述，那就可以換一本，或者是升級難度。如果家長給孩子做了科學合理的進階計劃，是再合適不過。
如果家長沒有辦法做合理的規劃，可以考慮找一些專業的老師，給一些指導意見。天天的媽媽發現自己沒有辦法給孩子創造開口說英語的環境時，她就在佟大為代言的英語培訓機構，給天天找了一個外教老師，讓外教老師引導孩子，讓孩子大膽開口說英語。
你家的孩子，在這個超長的假期，是否「恢復了出廠設置」，把學到的知識和技能都忘記了呢？歡迎留言討論。