地球是太陽系唯一存在生命的行星，在生命漫長的進化過程中，一個新物種的誕生往往意味著另外一個現有物種的滅亡。而我們人類是如何誕生的呢？
這就要從喜馬拉雅山的形成說起了，兩億年前的地球，所有的大陸都是一個整體，被人們稱為泛古大陸，而海洋也是一個整體，被稱為泛大洋。兩千萬年過後，地殼開始發生劇烈的運動，泛古大陸開始分裂，大約在六千五百萬年前，泛古大陸完全的解體，為現在七大洲八大洋的形成奠定了基礎。
泛古大陸在之後幾千萬年的時間裡，非洲一直是一片富饒的土地。雨林無處不在，各種靈長類動物在此得以繁衍生息。但是在三千萬年過後，太平洋板塊向西移動，而印度板塊則開始向北移動，並與亞歐板塊發生碰撞。在三大板塊的相互作用下，喜馬拉雅山脈與青藏高原便形成了。至此，全球氣候發生了天翻地覆的變化。地球上從未出現的狂風以及季風形成了，這就導致到達非洲的氣流不再溼潤。雨季與旱季區分明顯，大部分與林被草原所替代，這就使我們的祖先不得不改變生活方式。在距今約八百萬年前，我們的祖先不得不從樹兩棲向路棲改變
。經過了四百多萬年的進化，第一批靠直立行走的猿類—阿法南猿出現了。他們已經習慣了雙腿走路，相對於四肢爬行來說，直立行走更加的省力，使得磁性阿法南猿的一生可以多生一個孩子。而且，直立行走可以使雙手空閒出來，並且在人類未來的進化過程中雙手起到了至關重要的作用。
時光流逝百萬年非洲大陸出現了數種可以直立行走的猿人，其中能人的生存環境相對於其他的猿人要惡劣的多。在進化過程中，能人的牙齒開始接近現代，這使得他們無法通過單純的食草而生存。他們開始向雜食動物轉變。在這個過程中，肉食讓他們變得更加聰明，並且學會了製作簡單的石制工具。
在之後的一百萬年時間裡，南北極冰川形成導致地球中大量的水分被鎖在了南北極，非洲在原來的基礎上變得更加乾旱。因此毛髮對於我們的祖先來說就變成了累贅。慢慢的能人進化成了匠人，他們擁有跟現代人相親的長鼻子，來將空氣變得溼潤，毛髮稀少的身體可以幫助他們更好地散發熱量，並且匠人於一百萬年後學會了火焰的使用。
在之後的幾十萬年時間裡，一部分匠人向亞洲探索，並且到了中國的南方進化成了智人，一部分匠人像歐洲探索並進化成了海德堡人即穴居人。而海德堡人中的其中一部分又回到了非洲，大約在二十萬年前回到非洲的海德堡人因為極端的乾旱而瀕臨滅絕。在這個時候，只有最善於發明和足智多謀的人才可以生存下去。雖然人數減少，但剩下人的適應能力卻大大增強。在這個過程中，人類需要為自己的今後考慮才可以活下去，因此這些人具備了想像力。
1987年，科學家根據相關線粒體DNA研究提出，地球上所有人的線粒體都是從大約二十萬年前非洲的同一位婦女傳下來的。至此，人類進化史上的重要節點被證實，這是研究人類發展史的一個重要裡程碑。隨著時間的推移，更多關於人類的秘密將被逐一解開。我們是誰，我們從哪裡來，我們要到哪裡去？