這樣的規則讓她感慨，如果我能重生就不再做空姐

機組人員有很多工作要做，這在身體和心理上都帶來很多困難，因此被選為「極端職業群體」。

據說當空姐完成他們的飛行任務後，他們便躺下休息，因為他們從登機那一刻起就必須對一切負責，身心不能放鬆。飛機延誤不僅對乘客而且對乘務員來說都是不利的，空姐不能休息，必須時刻關注著時刻表，不能保證有足夠的睡眠時間。如果航班是連續飛行的，他們必須在中間休息一下，但無法入睡，因為必須立即查看時刻表。

空姐必須比飛機起飛更早到達機場並做好準備，出人意料的是，直到關閉飛機機門開始才作為空姐的工作時間。乘務員的確切工作時間是「從機門關閉到著陸為止」，具體視航空公司來定。

萬一有空乘人員無法登飛機，機場總是會有一個等候組，在機場將制服放進手提箱，然後等待。

沒有設定工作時間的空姐會遭受各種慢性疾病的困擾，例如失眠，中耳炎，慢性背痛和靜脈曲張。

她們不得不一次又一次地漂浮在空中，患有暈車病和中耳炎背痛是最基本的。

空姐的精神壓力是巨大的，常常引起強迫症。空姐必須始終保持緊張，因為如果她們遭到投訴，他們將受到處罰。