女孩子生理期身上有股「腥味」?戒掉這3習慣,輕鬆秀出「體香」!

作為女生，有一點會比較麻煩，就是每個月都要來一次「例假」，尤其是在炎熱的夏天，女生們會覺得更煩。在「大姨媽」期間，總會有這樣或是那樣的煩心事，例如痛經、腰酸背痛，這都是不少女人們的煩惱。但這些都屬於正常現象，有的女生在經期時，除了經血的血腥味，竟然還會散發出令人不適的」魚腥味「，自己都可以聞到，更是不好意思離別人太近，如果讓人聞到可真是尷尬至極。那麼，女孩子生理期身上有股「腥味」？戒掉這3習慣，輕鬆秀出「體香」！

內褲不及時更換

對於來月經的女性，有件事是她們必須要重視的，那就是及時的更換內褲，最少做到一天一換，如果更換不及時，可能會導致內褲上也夾雜著經血，當經血溢到內褲上，滋生細菌，就不好了，混合著一些其他的汗液，可能會使得身上的異味更加重。內褲與我們的私處是直接接觸的，所以一定要清洗乾淨，洗完之後最好在太陽底下暴曬，可以殺滅細菌病毒。

喜歡穿緊身褲

在經期的時候，要注意自己的穿著，不要穿緊身衣，很多女孩子為了有更好的身材，總是喜歡穿一些緊身衣，這樣對身體是不利的，月經期間穿緊身褲，除了透氣性差還會造成經血流出不暢，還會讓盆腹腔壓力突變，造成經血逆流，導致腰疼、腹痛。因此，建議大家在經期穿寬鬆透氣的衣服，能夠減少氣味的出現，對身體也是有利的。

不要做劇烈的運動

在生活中，可能很多女性比較熱愛運動，但是若在月經期間，進行激烈運動的話，就會導致過多的經血排出，再加上運動時，身體會大量出汗。汗水和經血結合的時候，身體發出的腥臭味會更大，所以是建議不要做劇烈的運動，但不是說久坐不動，還是要動的，可以選擇走走路，稍微活動一下就可以了，這樣可以促進血液的循環，經血可以更好的排出，對身體也是有利的，減少腥臭味的出現。

其實月經期間女生身體出現腥臭味，大部分的女生都經歷過，如果月經結束之後這種味道隨之而消失，就不用過於擔心，這是一種非常正常的情況。但是如果月經結束了，腥臭味依然非常的濃重，建議別忽視，抓緊去醫院進行相關的檢查和治療。