如果讓你回到過去，你想對自己說什麼？
「我的人生毫無遺憾，我不需要回到過去」
能有幾個人可以這樣回答？
或許是遺憾沒有好好陪伴家人
或許是遺憾愛一個人卻沒有好好珍惜
或許是遺憾年少時未曾明白讀書的重要性
……
「如果有機會，我一定……」
如果真的有這樣一個機會，你會對自己說什麼？
一個人的前程往往看他怎樣利用他的閒暇時間。他用閒暇打麻將，他就成了賭徒；他用閒暇研究歷史，也許沒準就成了個歷史資深愛好者。
你看，時間是公平的，你把時間花在哪裡，你的成就就在哪裡。
為什麼要每天跑步？為什麼每天都會寫點東西？為什麼睡前都要看書？
因為大多數人都沒有每天能堅持的東西，所以任何一種堅持都能區分別人和自己。
人生就是一場馬拉松，當覺得困難的時候，告訴自己，再多堅持一會兒。
拿破崙說過，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
生活中，一個情緒穩定的伴侶更能讓你收穫一段長久溫馨的婚姻；事業上，一個情緒穩定的合作夥伴更能讓你放心踏實和他合作。
喜怒哀樂，每個人都有情緒，但這不是你隨意可以發脾氣的理由，能夠做情緒的主人，掌控情緒，就事論事，是一個人成熟的標誌，只有這樣才不會在昏頭昏腦時做出讓自己後悔的決定。
健康是財富！年輕時候使勁折騰身體，到老了才知道健康的重要性。
周立波說過一句很經典的話，關於運動和健康方面的錢該花一定要花！而且要拼命花、努力花、搶著花。因為這花的是醫院的錢，你不花，搶來還是要交到醫院的！
預防永遠比治療更重要。今天不養生，明天養醫生！