對女性來說，最怕的第一件事是長胖，第二件事就是曬黑。人們常說：一白遮百醜，所以女性為了追求白也是下足了功夫。在夏天，最常見的防曬方式就是塗防曬霜，可是你知道嗎？塗防曬霜固然很常見，但卻並不是最有效的。最有效的防曬方式是通過物理裝備來防曬。
防曬，防的是什麼？
很多人都認為防曬防的是太陽光，其實，這個想法是不太準確的，我們要防的實際上是紫外線。而紫外線按照波長又可以被劃分為3類：長波、中波和短波。長波和中波紫外線可以穿過大氣層直接到達地面，照射在人體上，把人曬紅、曬黑，造成皮膚損傷，甚至還可能會引起皮膚光老化、出現長斑、皺紋等皮膚問題，而短波其實在進入大氣層以前就被吸收了，所以基本上是不用擔心的。我們要防的就是長波和中波的紫外線。
最有效的防曬方式是物理防曬：
1、選對遮陽傘
遮陽傘的防曬效果是很不錯的，但是一定要選對，否則也起不到防曬效果。選擇遮陽傘時最好按照以下幾個標準：
① 防護指數。選擇UPF（紫外線防護係數）＞40，同時UVA（長波紫外線）透過率＜5%的產品；
② 塗層。塗層是遮陽傘防紫外線的關鍵，內側塗層比外側好，不容易剮蹭脫落；
③ 傘型。傘面大，傘周彎曲弧度大的產品，防紫外線效果更好；
④ 面料。傘面織物材料越密越厚，防曬效果越好，一般滌綸面料比棉質、絲質和尼龍材料好。在顏色上，深色面料比淺色面料更好。
2、買對防曬衣
防曬光靠遮陽傘也是不行的，很容易會曬著胳膊，所以你還需要一個防曬功能好的防曬衣。在挑選防曬衣的時候也儘量挑選那些能遮蓋多部位的，這樣才能更好的防曬。當然，防曬霜也不要忘記塗了。
這些部位的防曬別忽略：
耳後。有研究數字顯示，耳後是基底細胞癌隱藏的第三大高危位置，全美130萬非黑色素瘤案例中，80%都與耳後相關，因此，在塗防曬霜的時候千萬不要忘記在耳朵後面也塗上一些。
上眼瞼。上眼瞼是受日曬最強烈的地方。眼皮的皮膚護理，遠比各式讓眼眸深邃的化妝品要來得更加實際和迫切，建議在塗防曬霜的時候儘量選擇輕薄型的來塗抹。
眼睛。紫外線同樣會損傷眼睛，影響眼睛的正常結構。而佩戴太陽眼鏡，能最大限度地減少紫外線對眼睛的傷害。
夏季防曬是必不可少的，如果你忽略了的話，很可能會出現皮膚老化和長皺紋的現象。但是要想防曬效果好，單純的靠防曬霜肯定是不行的，物理防曬也要跟上，千萬不能忽略了。