女人為什麼會不開心，原因無外乎這幾個，工作不順心、家庭不和睦、朋友不真心，喜歡亂抱怨。不過你會發現，有一些人會善於調節好自己的情緒，快速地拋開煩惱，久而久之，快樂因子又會重新回到他們的身邊。10個不開心的女人之中，9個人會選擇這樣去改變自己。
①正視自己，告訴自己不脆弱
很多人說，經常不開心的女人，他們的內心很脆弱，其實這都是表面的。脆弱只是你不開心的結果罷了，並非誘因。所以一定要正視自己，其實我們的內心都很強大的。遇到任何不開心的事情，我們總有辦法去解決的。
②長期身處悲觀情緒，不妨停一停
悲觀情緒每個人都會有，當意識到有不好的事情發生時，我們便會下意識地開始焦慮。其實，適當的焦慮會集中我們的注意力，而過度的焦慮反而會讓我們難以集中精力，結果往往會差強人意。當我們身處悲觀情緒時，請記得先停下自己的腳步，冷靜冷靜，然後再做下一步的決定。
③情緒低落不可怕，請對自己好一點
情緒低落並不可怕，因為我們有很多方法可以去改變自己的，比如你可以養寵物、種種花、運動等方式，來幫助自己釋放壓力，這樣情緒也會變得更好一些。
④不開心沒關係，身邊還有朋友會關心你
不開心的人，總會把自己的內心關閉起來，他們會覺得自己和別人不一樣，但不要忘了，在你身邊還有很多人關心著你，他們會在你失落的時候陪著你，在你患病的時候遷就你，不為別的，只因為他們是你最親的人。
無論如何，不管遇到什麼時候，請讓自己過得開心。因為你開心的過一天，也是24小時，不開心的過一天，同樣也是24個小時。與其讓自己有煩惱，為何不嘗試著讓自己開心呢？
當你不開心的時候，請記得停下腳步認真思考，我相信每一個都會找到自己想要答案。
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