伊犁草原
北、東、南三面環山，西部開口迎接西來溼潤的氣流，成為荒漠區中風景這邊獨好的「溼島」，促成伊犁草原完整的垂直帶譜發育。它從高至低依次分布著高寒草甸、山地草甸、山地草甸草原、山地草原、山地荒漠草原、平原荒漠、河穀草甸，多樣性十分豐富。
與新疆其他的草原一樣，伊犁的草原不僅與荒漠對峙，而且與雪峰對峙，有一種豐富而複雜的美，多面而立體的美，大包容大深刻的美。
錫林郭勒草原
錫林郭勒草原位於內蒙古自治區錫林浩特市境內，面積107.86萬公頃，1985年經內蒙古自治區人民政府批准建立，1987年被聯合國教科文組織接納為」國際生物圈保護區」網絡成員，1997年晉升為國家級，主要保護對象為草甸草原、典型草原、沙地疏林草原和河谷溼地生態系統。
錫林郭勒草原是我國境內最有代表性的叢生禾草棗根莖禾草(針茅、羊草)溫性真草原，也是歐亞大陸草原區亞洲東部草原亞區保存比較完整的原生草原部分。保護區內生態環境類型獨特，具有草原生物群落的基本特徵，並能全面反映內蒙古高原典型草原生態系統的結構和生態過程。目前，區內已發現有種子植物74科、299屬、658種，苔蘚植物73種，大型真菌46種，其中藥用植物426種，優良牧草116種。保護區內分布的野生動物反映了蒙古高原區系特點，哺脬動物有黃羊、狼、狐等33種，鳥類有76種。其中國家一級保護野生動物有丹頂鶴、白鸛、大鴇、玉帶海雕等5種，國家二級保護野生動物有大天鵝、草原雕、黃羊等21種。本區是目前我國最大的草原與草甸生態系統類型的自然保護區，在草原生物多樣性的保護方面佔有重要的窨位置和明顯的國際影響。
川西高寒草原
被《中國國家地理》評為中國最美的六大草原之一，所說的川西包括了雅安及西邊的甘孜藏族自治州，是一條民族遷徙的走廊，也是自古以來漢藏彝等民族交流通商的要道所在地，也是世人尋找的香格裡拉核心區。筆者在2002年出版的《香格裡拉之旅》中曾為康定取了一個名字叫香格裡拉之門，進了康定，香格裡拉就不再遙遠。
自漢朝起，茶葉和馬匹就是漢藏地區重要的交易商品，其路線是：成都→臨邛(今邛崍) →雅安→嚴道(今滎經) →翻過大相嶺至旄牛縣(今漢源縣)渡過大渡河到達磨西和木雅草原(今塔公、新都橋一帶)，然後從川藏南路或北路去到西藏青海或者尼泊爾，這就是世所聞名的茶馬互市，其所經道路被史家和學者命名為茶馬古道，為這一道路命名的是雲南學者李旭先生，他曾花了5年的時間重走了茶馬古道。
沿古道行進是一件頗有歷史意義的旅程，除少部份路藏於山中被棄用，大部份路段便是今天公路所在。
川西高原與成都平原的分界線便是今雅安的邛崍山脈，山脈以西便是川西高原，二郎山兩邊雖相隔數十千米卻有著大相徑誕的氣候，很多時候東面陰雨綿綿而二郎山以西卻是麗日晴天。如果要深入體驗康藏文化與風情，那最好是去到關外，所謂關外是康巴人對於自然地理的一個表述，也就是出康定往北翻過高高的折多山便是到了關外。關外是更為雄奇俊美的天地，草原遼闊，雪山高聳，牧歌悠揚，藍天下是盛開的喜悅的心靈之花。
川西高原的主體民族除雅安有大量的漢族外，其餘大部份居民是康巴藏族。藏族在形成過程中歷經數百年的歲月，至松贊幹布統一青藏高原，藏族人們也就是在那時成為一個有共同文字與信仰的民族。這個偉大的民族在雪域高原生生不息的繁衍，創造了燦爛的藏族文化，但由於山高路險加上當時各部族與種姓間有一些土著語言，因而在藏語發音上有很大區別，故而依據方言的不同，藏族分為拉薩方言區、安多方言區和康方言區，甘孜藏族自治州大部份便屬於康方言區。
康方言區的人自稱康巴，巴中康方言裡的意思與漢語的人大致相同。民間流傳著一句著名的話：「康巴人能走路就會跳舞，能說話就會唱歌。」走進川西高原將會是一次歌舞之旅。
川西高原上群山爭雄、江河奔流，長江的源頭及主要支流在這裡孕育古老與神秘的文明，大渡河、雅礱江和金沙江帶著雪山草地的氣息由北向南流淌。由青藏高原山脈的走向也大至由北向南延伸，在地理上我們一般將這一地帶稱作橫斷山區。關於橫斷山區我會在地理一節中會作專門講述。地理與氣候原因促成了這一方土地獨特的景觀和複雜的高原氣候，一山有四季，十裡不同天是真實寫照。