噪音超過這個分貝,對孕媽和胎寶寶有影響

懷孕後，總是擔憂這個那個，害怕不能給胎兒好的成長環境。其實，除了吃得好、穿得暖外，外界的噪聲對胎兒的發育也會造成影響。

究竟什麼是噪聲？噪聲又有什麼危害呢？

如何定義噪聲？

噪聲從主觀感覺上來說，就是讓人煩躁的、感覺到不舒服的聲音。一般用分貝來衡量噪聲的強度。

35 分貝是睡覺所需要的環境；而正常的對話在 60 分貝左右，超過 90 分貝會引起不舒服的感覺，比如說吵鬧的酒吧等。

孕期理想的聲環境是怎樣的？

對於孕婦來說，孕期理想的聲強環境是在 10 和 35 分貝之間。

懷孕 16~19 周的時候，胎兒的聽力開始形成，到孕25周的時候，聽力與大人無異。由於母親腹壁對聲音的反射，胎兒聽到的聲音會比外面的聲音降低 20 分貝左右。

但是這並不意味著長時間接觸噪聲是安全的。如果長時間處於高強度（大於 90 分貝）的環境下，對於孕婦自身以及胎兒，同樣會引起很多問題。

噪聲對孕婦和胎兒的傷害

1. 影響孕婦的健康

孕婦每天接觸 50～80 分貝的噪聲 2～4 小時，便會出現精神煩悶緊張等問題。同時，噪聲也會引起神經系統的功能紊亂，導致頭痛、失眠等問題[1]。

2. 增加流產早產的風險

長期處於噪聲環境中會引起孕婦體內內分泌功能紊亂，大腦垂體分泌過多的催產素，引起子宮的強烈收縮，最終引起早產、流產的發生[2]。

3. 影響胎兒的聽力及智力

有調查顯示，在孕期接觸強烈噪聲（95 分貝以上）的女工所生的孩子，其智力水平角同齡兒低。可能原因與噪聲促進子宮收縮，影響胎兒血液供應，進而損傷胎兒神經發育有關[3]。

此外，還有研究表明，長時間的噪聲接觸還可能影響胎兒的聽覺發育，最終對胎兒聽力產生不良後果[4]。

4. 胎兒畸形

強烈的噪聲刺激，會影響胎兒的遺傳基因，導致基因突變，胎兒畸形[2]。

如何避免噪聲？

在生活和工作中，孕婦應儘可能創造條件，把接觸噪聲的機會降到最小限度。

比如，孕婦從事的職業屬於紡織廠等噪聲較大的行業，可以請求更換工種，脫離噪聲環境；平時減少去鬧市區的次數等等；同時，儘量營造一個安靜舒適的居住環境。

小檸溫馨提醒：

雖然噪聲對孕媽和胎兒的影響是看不見的，但是孕媽也不用因噎廢食，偶爾的接觸，比如看個電影或者逛街還是可以的。只要不是長時間處於噪聲環境就可以了。

參考文獻：

[1]宋宇, 張賢玉, 楊敬榮, 等. 噪聲對作業人員神經和心血管系統的影響 [J]. 職業與健康, 2007, 23(15) : 1281-1283

[2]MacDonald AD, MacDonald JC, Armstrong B, et al. Prematurity and work in pregnancy [J]. British J Industr Med, 1988, 45: 56 - 62.

[3]Sarurel-Cubizolles MJ, Zeitlin J, Lelong N, et al. Employment, working conditions , and pretern birth: results from the Europop case-control survey [J]. J Epidemiol Community Health, 2004, 58(5): 395-401.

[4]Dzhambov AM, Dimitrova DD, Dimitrakova ED. Noise exprosure during pregnancy, birth outcomes and fetal development: mata-analyses using quality effects model [J]. Foloa Med, 2014, 56(3):204-214.