手指甲旁邊的倒刺，長在皮膚的最外層，它的存在對於很多人來說是很難受的，有時不小心碰到，還會很疼，還很影響手部的美觀，很多人就會想盡辦法，將倒刺清除，如果處理不得當，還會導致皮膚受傷流血，甚至導致腫痛。在秋冬季節，倒刺的情況很常見，手指甲旁經常長倒刺究竟是缺什麼？撕倒刺為什麼會特別疼？
長倒刺可以說是比較常見的現象，長倒刺的原因讓很多人很困惑，很多人可能會聽說長倒刺就是因為身體缺乏維生素，在生活中就開始大量地補充維生素，但是倒刺也不見好。其實長倒刺和維生素是沒有關係的，缺乏維生素是整個身體的病症，不會單單只體現在手指上。
不是缺維生素，那是缺什麼？
手指甲旁邊的皮膚其實是非常薄弱的，這部分皮膚上缺少毛囊和腺體，一不小心就會引發各種炎症。倒刺的形成主要與手部皮膚皮脂被破壞有關，人體的皮膚外都有一層皮脂，是為人體保溼的重要物質，減少體內水分的蒸發，讓皮膚和角質層緊緊貼合。但這層油脂是很容易被破壞的，在生活中如果經常使用肥皂、洗手液等物質來洗手或者經常摩擦手部，就會將油脂減少，導致角質層失去保護，裡面的水分就會被蒸發，手指甲旁就會長出倒刺。
為什麼撕倒刺特別疼？
倒刺雖然是人體的角質層脫落形成的，但是很多時候角質層的脫落並不完全，會連接著手指上的肌肉，如果沒有採用合適的工具進行處理，徒手撕的話就會將周圍的皮膚也撕下來，手部的神經比較密集，對疼痛的感知也就越強，所以撕倒刺就會很疼。建議撕倒刺的時候可以先將手部皮膚泡軟，在用指甲刀小心得剪掉，剪完後最好塗抹一些護手霜或者保溼霜。
怎樣才能預防倒刺？
想要預防倒刺最好的辦法就是保護手部皮膚的油脂，生活中很多的皮膚乾燥都不只是因為缺水，還有一部分原因是皮膚油脂缺乏，油脂充盈能預防皮膚乾燥、脫皮、長倒刺的情況。秋冬季節，空氣比較乾燥，想要預防倒刺可以每天都塗抹一些護手霜在手上，能有效保溼。
其次，在生活中不要太頻繁地使用肥皂、洗手液來洗手，如果並沒有觸碰太髒的東西就用自來水洗手就足夠了。像肥皂和洗手液都是鹼性物質，就和洗滌劑去除碗裡的油汙道理是一樣的。在做家務，像洗衣服、洗碗、拖地時可以帶上塑膠手套，能夠有效減少雙手的摩擦。
倒刺雖小，但是卻能帶給我們很多的困擾，在生活中拔除倒刺的時候最好不要用手，避免導致發炎，生活中可以隨身攜帶指甲刀，發現倒刺就能及時的減掉。