今天較悶熱，午後或有雷陣雨，市民應多當心雷電、短時大風等強對流天氣
一、天氣實況
目前廣州市多雲。預計今天上午上班高峰期，廣州市區維持多雲天氣，氣溫27至29℃，吹輕微的偏南風。
二、天氣預報
預計，22日轉分散雷陣雨，23-24日受北部灣發展的熱帶擾動外圍環流影響，雷雨趨明顯，並伴有雷電、短時強降水和6-8級短時大風等強對流天氣。
廣州市具體預報如下:
22日：多雲，有分散雷陣雨，27～34℃；
23日：多雲到陰天，有中雷雨，其中南部雨勢較大，26～32℃；
24日：多雲到陰天，有雷陣雨,，局部大雨，25～32℃。
三、溫馨提示
1、22日天氣仍較悶熱，注意防暑降溫；
2、注意防禦雷電和短時大風等強對流天氣；
3、目前海上的熱帶輻合帶對流雲團活躍，需及時關注最新氣象信息。
四、防暑小常識
一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。
二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水。
三、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。
四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
五、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。（更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com）
來源｜羊城派
本期主持｜鄭宗敏
背景圖｜視覺中國
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