痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，與高尿酸血症直接相關，其發生的前提是我們血尿酸水平升高超過飽和度，出現結晶析出並沉積在關節等組織處所導致。
見過痛風的人應該都知道，痛風好發於大腳拇指處。那為啥痛風好發於這裡呢？生活中又該如何控制呢？
一、痛風好發大腳拇指的原因
只要尿酸鹽結晶沉積的地方，都可以發生痛風，常見的如足趾關節、手指關節、膝關節、肘關節、耳部、腎臟等，其中足趾關節（主要是大足趾第一蹠趾關節）由於血液循環較差，皮下脂肪很少，皮膚溼度及溫度較軀幹其他部位低，組織相對缺氧，血尿酸易於沉積，所以常常是痛風最先發生的部位。
二、痛風的應對方法
對於痛風，我們治療的關鍵在於控制血尿酸水平，促進已形成的尿酸鹽結晶溶解和排出，為了達到這一目的，我們就需要積極改善生活方式，並在醫生指導下合理用藥，同時注意監測病情變化和定期複查。
大家在日常生活中，應注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒菸限酒、多飲水、保暖、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態，並注意使用降尿酸藥物，建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內，如有痛風石形成或慢性痛風性關節病頻繁發作者，應控制在300umol/L以內，可以最大限度促進尿酸鹽結晶溶解和排出。
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