在眾多隱形眼鏡類型中，日拋絕對是公認的最安全健康的一種。隱形眼鏡經過重複佩戴，被汙染和損壞的機率便會升高，再加上某些佩戴者並不規範的護理步驟，使眼睛很容易感染細菌。因此，如果條件允許，應儘量選擇日拋或者拋棄周期較短的隱形眼鏡。而佩戴日拋之前，大家應當對日拋有所了解。
對於日拋隱形眼鏡的使用周期，更確切的說法應為只能戴一次，而不是指可以連續佩戴24小時。日拋隱形眼鏡與其他類型的隱形眼鏡一樣，在佩戴時要儘量保證控制在8小時以內，而且在睡覺時必須取下。
日拋只能滿足單次佩戴的需要，這與其製作工藝有關，並非說明其質量比年拋、月拋的差。一般來說，傳統型隱形眼鏡更偏重耐久度，而日拋則更偏重於舒適感。傳統的年拋、半年拋隱形眼鏡含水低，不容易吸附蛋白沉澱，但透氧性明顯不如日拋。日拋隱形眼鏡的含水量基本都在50%以上，不過也因此更容易吸附沉澱物質、滋生細菌。
我們佩戴隱形眼鏡的第一需求往往都是保證眼睛健康、不會受到損害，其次才是視力矯正效果或者瞳孔美化效果。如果鏡片護理不當，很容易導致鏡片汙染，繼而造成眼睛感染，所以從佩戴安全這個角度上來看，日拋的優勢非常明顯。不過，我們一般很少推薦初戴者選擇日拋，因為日拋質地相對較軟較薄，對於佩戴操作並不熟練的初戴者來說，可能會很難放入眼中。