作者：初雪（富書籤約作者）
幸福不是不管不顧拼死爬向頂峰，也不是毫無目的的在山腳下遊遊晃晃，更不是因害怕辛苦而不去攀爬，而是向頂峰努力爬的過程中，用心感受清風拂面，鳥語花香和酣暢淋漓的感受。
克勞狄說，「自然界給了每一個人幸福的機會，人們都知道，卻不知如何得到它。」
生活中從不缺乏幸福，而是缺少發現幸福的眼睛，體驗幸福的心靈，以及尋找幸福的方向。
心理學家本·沙哈爾在《幸福的方法》一書中提到四種人生模式，看看你是哪一種。
一、享樂主義型
我認識的一個人，暫且稱他為Z，50多歲的年紀，無家可歸，過著朝不保夕的日子，當知道他的經歷後，著實吃了一驚。
Z出身教育世家，他大學學歷，要知道30年前的大學生含金量不是一般的高。
擁有好的起點，想有好的未來也不是難事，但他不務實，畢業後晃蕩多年，後來父母相繼去世，但留給他的積蓄足夠好好生活。
他卻親自演繹了一場，一手好牌被自己打得稀爛，是一種怎樣的體驗？
不去工作只顧吃喝玩樂，毫無疑問敗光所有家產。自此橋洞下、火車站，成了他的歸宿。多年的頹廢早已與這個時代脫軌，但為了生活，只能從事薪水低的簡單工作。
好不容易找了份工作，領了薪水，買酒喝的醉醺醺，無法正常工作，被開除。一次又一次，依然如此。
「今朝有酒今朝醉」的生活模式，看似瀟灑，實則是過一天算一天，只顧眼前，沒有長遠打算。
《幸福的方法》中寫道，為及時享樂而出賣未來的幸福人生，稱為「享樂主義型」，他們注重眼下的快樂，卻忽視了自己的行為可能帶來的任何負面後果。
就像月光族，先花光，不顧以後的日子，用一個詞來形容就是「顧頭不顧尾」。比較嚴重的是吸毒的人，以滿足自己欲望為前提，從而逃避痛苦。
真正的生活，不僅有眼前的快樂，還有生活的苟且，用未雨綢繆或居安思危的心態對待，才能儘量減少未來遇到的種種困苦
二、忙碌奔波型
成長過程中，一定或多或少聽過類似的話：
上學時，「好好努力，考上大學以後，就輕鬆了。」未婚時，「趕緊找個對象，結婚後，生活就安穩了」結婚後，「快點生個孩子，有了孩子後，人生就完整了。」
似乎只有滿足了某種條件，才得以輕鬆幸福一樣。
姨夫有兩個兒子，以前他為讓孩子們能好好上學，而努力賺錢；孩子長大後，又為讓兩個兒子能娶妻，拼命賺錢；孩子們娶妻生子後，他依然堅守工作，為他們夫妻養老，而賺錢。
他的孩子，想把姨夫老兩口接去同住，但他不為所動。他的妻子讓他別那麼拼命賺錢，因為60多歲的人，真的不再年輕，但他充耳不聞。
一年365天，他休息的時間加在一起也不足10天。
而且省吃儉用，有時工作在外，為省錢，從來都點最便宜的吃。兒子兒媳給他買的東西，他抱怨亂花錢，扭頭就被他退掉。
「多攢點錢，以後就好了」，這話說了幾十年。
所有的努力都是為了未來，而這個未來似乎一直虛無縹緲。
本·沙哈爾博士把「忙碌奔波型」解釋為，此刻一切努力都是為了實現未來的目標，痛苦的過程是獲得未來幸福的必由之路。
錯誤的認為成功即使幸福，堅信目標實現後的解脫既是幸福，因此他們不停的從一個目標奔向另一個目標。
事實上，未來不是以犧牲現在幸福為代價的。
就好比拼命賺錢，而錯過了孩子的成長，拼命工作，而忽略了妻子的感受，在拼命追逐金錢的過程中，而忘了父母也會老去。
三、虛無主義型
《海賊王哲學課》中寫道，虛無是一種感受，感覺人生中所有的一切都毫無意義，依據這種感受所產生的哲學，稱之為虛無主義。
在電視劇《我的前半生》中，羅子君過著養尊處優的日子，但世事無常，遭到丈夫無情背叛。
出軌被發現後，離婚似乎成了唯一的出路。羅子君守了多年的婚姻，被迫分離。
在她還沒緩過神時，前夫卻來爭奪孩子撫養權，突然的變故，使她接近崩潰，沉浸在過去的種種，窩在屋子裡每天醉生夢死。
那段時間對她來說就像墜入了虛無主義的沼澤，沉溺在悲傷和不幸中，對生活不抱任何希望，透著一股悲觀厭世的頹廢，當然可能是一時的。
「虛無主義型」代表沉迷於過去，而放棄現在和未來的人，他們被過去的陰影所籠罩，心理學家馬丁點·塞利格曼將這種心態稱為「習得性無助」。
當失敗或無助時，人們經常會選擇放棄或感到絕望。接受不了以前發生的不幸，也無法過好今後的生活。無助和痛苦左右了的思想，如同行屍走肉般活著。
四、感悟幸福型
視頻中，一個姑娘邊擺拍邊說，「我覺得油畫很美，所以想把我的生活拍成油畫的樣子。」
姑娘名叫王雪卿，因家境貧困無法上學，16歲時離家打工，自己靠查字典學字。
她說： 「當時所處的環境並不喜歡，但只要看到書裡面的那些內容，就會覺得其實生活還是很美好的，書籍打開了我另外一個世界。」
2015年因失戀去「流浪」，邂逅了一間山林小屋，她感到寧靜，很喜歡，租了下來。
小屋多年沒人居住，破敗不堪，她打算修繕成自己理想中的樣子。錢不夠就邊打工邊修繕，為節省成本大多自己動手。
砌了一個壁爐，但兩天後倒掉，當時她困惑的問自己，「我為什麼要幹這種事？」但之後有了答案，「為了一個很美好的夢想」。
一年多時間，把一個荒草地終於修成理想中的樣子，藍色的外牆，像小城堡一樣矗立在花草林立之中，屋內西式復古風格的裝飾，再加上穿著自己製作的歐式服裝，一切充滿了夢幻。
因為遠離人煙，吃也不方便，所以她自己種菜養鴨，還有兩隻狗狗陪伴。
後來自學拍照，把一些油畫裡的內容運用到拍攝中，照片傳到網絡上，意外的是逐漸有人慕名而來，自此不用兼職，而是以拍照為生，為別人拍出一張張美好的照片。
生活改變了她的狀態，一個長相普通，來自農村的姑娘，卻活成了多少人想活的樣子，雖然艱辛但依然有目的的前行，因熱愛、堅強又有自己的想法。
沙哈爾博士把「感悟幸福型」解釋為，生活幸福的人，不但能夠享受當下所做的事情，而且通過目前的行為，也可以擁有更加滿意的未來。
既可以在過程中享受快樂，又能收穫未來，當然，並不是這類型的人就能一直獲得幸福，也會遇到短暫犧牲快樂的時候，比如王雪卿為繼續修繕，而去兼職賺錢。
五、4種人生模式
享樂主義型，先享受，不計後果。
忙碌奔波型，以為目的即是幸福，從而忽略了生活的點點滴滴。
虛無主義型，既不努力，更無目標，得過且過。
感悟幸福型，為好的未來而努力，邊努力邊感受此刻的美好。
《幸福的方法》中寫道，真正的幸福不應該是絕對不摻雜不良的情緒，而是經得起困難和挫折的考驗。
如何在日常生活中提升幸福感，總結以下幾點：
1、培養個人愛好
愛好的意義，可以在平淡生活的長河中，翻起一些美好的漣漪，既可以緩解緊張情緒，又可以培養內心的那一份寧靜。
2、每天寫下5件值得感恩的事
心理學家研究表明，每天記錄下至少5件值得感恩的事，利於身體健康和內心幸福，即使是微小的事，也能讓你感動和快樂。
3、要明白幸福並不是無時無刻的
如為旅行而舟車勞頓，為了看最美的日出，而在破曉中等待黎明的來臨，有些瑣碎的付出是無法避免的。
努力和享受之間並不衝突，用心感悟，放慢腳步，就不會錯過太多身邊人和的美好事。
幸福不是不管不顧拼死爬向頂峰，也不是毫無目的的在山腳下遊遊晃晃，更不是因害怕辛苦而不去攀爬，而是向頂峰努力爬的過程中，用心感受清風拂面，鳥語花香和酣暢淋漓的感受。
快樂與意義的結合，才能演繹出真正的幸福。
作者簡介：初雪，富書籤約作者，一枚不太挑食的吃貨，執著的認為「民以食為天，我以吃為重」是我的真理，喜歡吃美食，做美食，養多肉，喜歡一切美好的東西，更喜歡用簡單的文字編織溫暖。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活學院