幹青果怎樣泡水喝 幹青果泡水喝的功效

青果是一種營養價值極高的植物果實，它可以當水果供人類食用，也可以用來泡水喝，而且能曬乾以後長期保存那麼幹青果，應該怎樣泡水喝呢？今天我會為大家介紹這方面的知識，同時也會讓大家了解甘青果泡水喝的功效有哪些。

幹青果怎樣泡水喝

幹青果泡水喝的方法特別簡單，在用它泡水喝的時候可以娶三四個幹青果，直接放在乾淨玻璃杯中衝入沸水，浸泡3~5分鐘，放入適量冰糖調味即可。也可以把準備好的幹青果直接放在乾淨的小鍋中，加入適量清水煮開，再用中小火煎煮半小時，煎好以後取出加蜂蜜調味就能飲用。

幹青果泡水喝的功效

1、補鈣壯骨

平時多用幹青果泡水喝能補鈣壯骨，因為肝清骨中含有豐富微量元素鈣，它能滿足人體正常代謝時對鈣的需要，而且它還含有一些微量元素磷，這種物質可加快人體對鈣的吸收能預防緩解缺鈣也能預防骨質疏鬆，而且能提高人類骨骼健康水平。

2、生津止渴

生津止渴也是幹青果泡水喝的重要功效，因為幹青果是一種味道較酸的食材，人們用它泡水喝，能刺激唾液分泌，可緩解人類口乾咽乾等不適症狀，可起到生津止渴的重要作用，它對人類的口舌生瘡和口腔異味也有特別好調理作用。

3、清熱解毒

青果是一種性質寒涼的食材，清熱解毒是它的主要功效，人們用幹青果泡水喝能清理身體內的熱毒也能預計上火症狀發生，在炎熱夏天用幹青果泡水喝能清熱降溫預防中暑也能讓中暑症狀緩解。

看過上面對甘青果泡水方法的介紹後，大家能知道甘泉果應該怎麼泡水和同時也能了解該成果泡水喝的功效，如果大家對他感興趣，就可在今後生活中經常用幹青果泡水喝，堅持一段時間後會明顯保健功效出現。