鬍子是男人獨一無二的標誌，基本上男人在進入青春期以後就會陸陸續續長出鬍子，但是有的人的鬍子長得比較快，不到二十就濃密的分布在嘴巴周圍，而有的人的鬍子長得就比較慢，稀稀拉拉的三兩個在嘴巴邊矗立。對於一些成熟的男人來說，有的人的鬍子一周刮一次，而有的人一天不刮，鬍子就像野草一樣瘋長。對於這種情況有網上流傳：鬍子長得快的男人，身體代謝能力更好，壽命也會更長。那麼這種說法是真的還是假的？
在解決這個疑惑之前，我們來理一下鬍子生長的快慢跟什麼因素有關係？
首先鬍子長得快還是慢跟基因有關係。如果說你的父母毛髮旺盛，特別是父親，鬍鬚長得也比較快，那麼你鬍子長得快可以說跟遺傳是有一定關聯的。但是如果說你的父母毛髮比較稀疏，那麼你的鬍子長得也不會太快。
然後鬍子長得快還是長得慢跟自己的飲食習慣也有一定關係。一般男性鬍鬚長得快是因為雄性激素水平比較高，如果你在平時的飲食中吃了很多促進身體雄性激素產生的食物，那麼激素水平就會上升，鬍子就會長得快一點。但是如果在飲食中吃的食物對促進雌性激素有利的，那麼此時鬍子就會長得比較慢。
最後，鬍子長得快滿其實還跟生活習慣有關。如果你長期喝酒，不斷地熬夜娛樂或者是加班，身體的內分泌受到幹擾，激素水平就會出現異常變動，這時候鬍子就會生長得很快。這也就是為什麼很多人在徹夜買醉之後看起來滄桑很多，其實就是鬍子亂長造成了視覺上的邋遢感，給人的感覺就是顯老氣。而那些按時睡覺，生活習慣比較好的男人一般鬍子長得比較慢，看起來利索乾淨。
基於以上幾點，我們可以得出一個結論，鬍子生長的快慢跟雄性激素水平是有關係的。而熬夜，基因原因以及食物等因素都會影響雄性激素的分泌。所以鬍子長得快的人只是雄性激素比較旺盛，並不能完全說明壽命就比較長。但是有研究證實，男人雄性激素水平高，能夠儘快代謝，有助於精神狀態保持在積極的水平，而這些對延長壽命是有好處的。所以說單純的是鬍子長得快就意味著長壽是比較片面的。
那麼男人的鬍子還能刮嗎？
當然可以，鬍子也是一種毛髮，如果長期的留存會影響自己的形象，給人邋遢的感覺，而且鬍子留得太長還會給細菌預留藏身之地，對健康是不利的。所以鬍子還是要根據自己的需求進行刮剃的。但是在刮鬍子的時候，要有所注意：
首先，刮鬍子的時間最好是在早起30分鐘之後，這時候皮膚是比較鬆弛的，比較適合刮。
其次就是刮鬍子之後不要進行劇烈運動，因為此時運動很容易產生汗液刺激皮膚，感染的機率比較高。
最後一點就是男孩子在20歲以前不要刮，因為這時候長出來的毛髮不是真正意義上的鬍子，容易刮傷。