腦血栓要注意什麼?介紹四點注意事項

腦血栓患者要積極配合治療，選擇適合自己的治療方法，並且要保證充足水分的攝入量，養成勤喝水的習慣，能起到降低血液粘稠的作用，並且能加快*新陳代謝，可以將體內囤積的廢物排出體外，並且要重視飲食結構的調理，增加維生素的攝入量，有助於疾病的治療，那麼腦血栓要注意什麼？

1、保證充足的飲水

飲水不足則體內血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對於腦血栓的預防很重要。每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說更要多飲水，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。

2、飲食調整

按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當選用對於腦血栓的預防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，對降低血粘度，減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

3、生活規律

生活規律有利於任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養成有規律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。其次忌飯後就睡，因為飯後血液聚集於胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此最好飯後半小時再睡。

4、注意天氣變化，戒降菸酒

老年人天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發腦中風，因此，一定要隨時注意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服。其次，戒菸，戒酒對於腦血栓的預防也重。

腦血栓要注意什麼？腦血栓患者要做好飲食護理工作，並且要注意合理調整作息習慣，充足的水分能起到緩解病情的作用，並且要注意生活規律的調整，生活有規律可以預防任何疾病，並且也可以幫助治療疾病，同時也要注意氣候的變化，儘量改掉飲酒抽菸的不良嗜好。