有很多文章會宣稱酒精帶給肌膚的種種傷害，導致各位寶寶們也常會在後臺跟我討論這個問題。所以，酒精真的是護膚魔鬼嗎？既然你們問了我就答，以下是一些關於酒精與護膚品的個人看法。
說起來，中箭最多的非倩碧潔膚水莫屬。早在1968年，倩碧就為不同膚質的用戶設計了4款不同型號的潔膚水，它們的共同點是都含有大量的酒精。為順應市場需求，2016年，倩碧還推出了全新無酒精1.0號潔膚水，在有酒精的基礎上添加了無酒精的版本，並且也具有很好的清潔能力。這一舉措不單證明了化妝品工藝的進步，也證明了酒精存在的必要性。
莫名躺槍的神仙水表示無辜：我只不過含了點丁二醇保溼劑，跟酒精八百杆子打不到的關係，怎麼也成了含酒精、高刺激的東東？甘油說你們擠擠留點空位我來一起哭，自打用了正式的名字「丙三醇」後，我也被當作酒精了。
酒精是否「有害」的爭議
酒精的正面作用
在配方表中，酒精被標記為「乙醇」，而「變性乙醇」多半是混合入甲醇的混合物，事實上已經不完全算是酒精了。
作為溶劑：
酒精通常用於溶解那些只溶於有機溶液，且不溶於水的成分，它可以溶解許多護膚成分，尤其是那些植物萃取成分。被當做「溶劑」使用的酒精，通常不會添加過多（出現在配方表的最前面）。目前在溶解劑中，最安全、成本最低、穩定性最好的依然是乙醇，也就成為了大多化妝品的第一選擇。
清除廢舊角質、提升膚感：
酒精因其很強的揮發性，能暫時去除一部分皮脂，同時降低皮膚表面的溫度，故而使用時會帶有清涼感。因此，添加了大量酒精的護膚品，往往清爽順滑。許多歐美品牌的防曬品，就因為沒有添加酒精，在膚感上會遜色不少。評論兩極的安熱沙小金瓶，正是因為含有酒精，才能夠迅速成膜毫無黏膩感，而藍瓶才是無酒精的版本。
促滲透：
酒精能夠使細胞間脂質變性，蛋白質結構一旦發生變化，肌膚屏障功能就會出現問題，護膚品中的活性成分就更容易進入肌膚，相當於打通了一條條吸收通道。
穩定抑菌：
酒精還有穩定植物活性成分和抑菌的作用，能阻止細菌繁殖和有效成分腐敗，是非常好用的基質成分。一些標榜「無添加」的產品，就有可能使用酒精來替代防腐劑，延長使用期限。
酒精也存有潛在威脅
肌膚乾燥敏感：
疏通肌膚吸收通道的同時，皮膚內的水分也更容易跑到皮膚外面去了。蛋白質變性是不可逆的，長期使用高濃度酒精的護膚品，肌膚就很容易發生乾燥缺水、敏感問題。大部分含酒精的產品，它給肌膚補進去的水，其實遠大於酒精揮髮帶走的水，故而平時一定多注意補水保溼工作。
導致過敏：
有些寶貝是天生就對酒精過敏，喝酒的時候能很容易就發現，這種情況就不建議使用含有酒精的護膚品了。
圖片來源@視覺中國
結論
酒精的1. 強揮發性、、促吸收、清涼感等特點，對於健康油性肌膚是利大於弊的，可以大幅預防痤瘡的生成。
2. 一款產品中不僅僅會含有酒精，還有許多保溼、對肌膚有益的成分，款產品中不僅僅會含有酒精，還有許多保溼、對肌膚有益的成分，僅因為「含有酒精」就否定其全盤功效也是很外行的行為。
3.特別乾燥、特別敏感的肌膚，建議避開酒精，同時注意其他可能會致敏的活性成分。
QA問答
另外，還想到了兩條，大家常見的，對於酒精的疑問，歡迎寶貝們補充。
Q:
酒精能縮小毛孔嗎？
A:
不能。任何護膚品都不能幫你縮小毛孔，最多只能讓它們暫時收斂。
Q:
含有酒精的化妝品有什麼使用禁忌嗎？
A:
建議不要與蛋白質類的成分一起使用，它們會使蛋白質凝固變性導致活性成分失活。像是水解膠原蛋白、胺基酸類成分、胜肽等等，都需要避免。
Q:
哪些膚質不建議使用含較高濃度酒精的護膚品？
A:
一般膚質對於酒精的耐受度很高，所以不會感覺刺激，但如果是敏感肌膚、有痘痘破損的肌膚，對醇類成分過敏的肌膚，及剛做完醫學美容治療的肌膚等，就不建議使用含有過高濃度酒精成分的護膚品，否則會給本來就狀態不穩定的肌膚帶來更大刺激。
順便說下：含有酒精的護膚品，很受皮脂分泌旺盛的油皮、痘皮歡迎。很多男士護膚品中會喜歡添加酒精。
Q:
化妝水酒精含量高，可以殺菌嗎？
A:
化妝品裡面用的「酒精」，與濃度70%-75%的高殺菌效果的醫用酒精相比，根本是兩碼事。化妝品中的酒精會經過特殊處理，並非是普通酒精直接拿來用，而且化妝品中的酒精含量就算很高，也不會超過 30%-40%。所以想要依靠含酒精的護膚品，為痘痘肌甚至是擠破痘痘的皮膚部位殺菌，基本是不可能的，不要再自欺欺人了！
Q:
如何判斷一款產品中是不是含有酒精？
A:
除了打開產品蓋子聞氣味以外，看產品的成分表是最直觀的辦法，一般來說，酒精在產品成分表中的標準標註名稱是「乙醇」（或變性酒精），如果看到這兩個字，就說明產品中含有酒精。但是，其他帶有乙醇的字眼成分就不能直接認定為酒精了，比如像「苯氧乙醇」，它就不是酒精，而是一種安全的防腐成分。
產品揭秘
奧爾濱 爽膚精粹液
參考價：640元/330ml
奧爾濱健康水含有大量酒精，使得這款產品的膚感，非常清涼好吸收。不僅長得像肥皂水，聞起來也很像肥皂水！如果你是一個健康大油田痘痘肌，應該會很喜歡，畢竟其可是號稱「油皮親媽」。至於把健康水和滲透乳放在一起使用，「先乳後水」的使用方式還有一些別的小知識點，之後咱們有機會再討論。
雪肌精 美白保溼化妝水
參考價：360元/330ml
雪水是眾所周知的爭議性產品，原因就是其含有較高的酒精成分，但酒精成分可以有效消炎鎮靜、收縮毛孔，所以對酒精過敏的幹皮、敏感皮一定要繞道。作為雪肌精的當家美白水，它的美白效果很明顯，能夠緩解肌膚暗沉，上臉清爽易吸收，對於亞洲肌膚也特別適合。夏天用來曬後修復，冬天用來養白皮膚，效果都是非常贊，對於適合使用的人來說，簡直是貼心的小天使！
蘭蔻 第二代「小黑瓶」精華
參考價：760元/30ml
雖說「肌底液」其實就是精華液，但是蘭蔻小黑瓶作為肌底液，添加了大量變性乙醇（酒精）及去角質的成分，能夠打開肌膚的吸收通道，保證二裂酵母等活性成分能夠更好地被吸收。對於後續疊加產品的吸收也是有好處的。酒精使它的膚感變得更為清爽，給人一種「肌底液」的清透感。它不太適合角質層薄以及對酒精過敏的妹子，更適合春夏時期油皮和混油皮使用。
赫蓮娜 活顏修護舒緩霜
參考價：3180元/50ml
赫蓮娜白繃帶是專為於極度脆弱肌膚修護使用的（包括醫美後屏障受損）。之前推薦的時候，就有許多人提出過「為什麼修護產品要加酒精」的疑問。白繃帶確實含有一定量的酒精，但這裡的酒精其實是作為赫蓮娜一個修護專利所用到的溶劑，添加量較少，所以敏感肌的寶們，真的不必過於擔心。
其實酒精也並不是什麼洪水猛獸，正確選擇適合自己的產品，並能合適選取用量，反而能帶來意想不到的好效果。還在談酒精色變，猶猶豫豫的你，趁著一年最低價的時刻，該出手時就出手吧~！