現代人越來越注意養生，各種理療、按摩、針灸充斥著我們的生活，但很多人對這些還處於半懂不懂的狀態，有的人覺得前列腺疾病吃藥麻煩，就在家依葫蘆畫瓢地對自己進行「按摩」，你可知這樣的按摩可能會使你的前列腺傷上加傷？
不正確的前列腺按摩會有哪些危害？
1、肛腸損傷
前列腺與直腸、肛門是比較近的，在按摩前通常需要先進行熱身活動，使肛腸部位得到充分的放鬆，而且要為肛腸做好潤滑工作，這樣才能在按摩時，減少對肛腸的壓力，避免肛腸括約肌因為摩擦力過大而出現擦傷。而普通人在按摩時很少會做熱身訓練，因此很容易使肛腸因按摩而出現損傷。
2、炎症感染
在按摩時通常需要對手進行消毒殺菌，而且在按摩前還要對私處進行徹底清潔，以免按摩時將病菌帶入肛腸，誘發感染。而常人沒有經過專業的訓練，很容易因消毒不到位而導致肛腸感染，一旦炎症上行，則會加重前列腺病變。
3、誘發前列腺充血
適度的按摩確實可以改善前列腺的內循環，但很多人誤以為只要經常按摩，就會使前列腺炎症快速消退，這樣頻繁按摩就可能使前列腺過度充血，不僅不利於血液循環，還有可能導致前列腺充血紅腫誘發炎症。
雖然按摩能夠在很大程度上改善前列腺病症所帶來的不適，但這需要由專業人士來進行按摩，自行按摩很難把握力度，稍有不慎就可能會加重前列腺病情，不過我們也可以換種方式來養護前列腺。
如何養護前列腺？
1、勿憋精
在夫妻生活時，如果已經有了要she精的意圖，一定不要強行憋精，以免精液回流出現逆向she精，使前列腺充血或者將病菌帶回前列腺，導致前列腺病變。
2、少手淫
手淫雖然能在短時間內解決個人的生理需求，但頻繁手淫卻會使充血的前列腺得不到充分的休息，使之無法有足夠的能力抵禦外界不良環境的刺激。
3、勿久坐
長時間坐立不僅會使臀部受力、腰椎勞損，還會使前列腺部位受到壓迫，不利於其血液循環，因此日常在坐立一段時間後，儘量起身活動一下肢體，釋放前列腺的壓力。
4、忌熬夜
熬夜不僅會使腎氣虧虛，也會透支人體的精氣，使前列腺分泌功能受到影響，因此日常儘量養成早睡早起的好習慣，避免機體代謝紊亂。